民間早有“春寒凍人不凍水”的說法，所以早春時(shí)節(jié)更要當(dāng)心寒冷引起的風(fēng)寒。

正因?yàn)轼喨庑院?，有些朋友如果胃寒的話，吃完后容易腹瀉。這有一種辦法，做成姜母鴨。就是做鴨肉的時(shí)候放一些生姜或者放一些當(dāng)歸

春天吃韭菜好，其實(shí)韭黃（又名韭芽、黃韭芽、韭菜白）比韭菜更加鮮嫩香美，而且韭黃含有極豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C

春天一到，春困、春寒、干燥等問題隨之而來。小編推薦春季養(yǎng)生三寶，簡單教您消春困、潤春燥、祛春寒，還您一個(gè)閑適春天。

翠綠夾白的青蔥不僅用于烹調(diào)，具有去腥、提升食物風(fēng)味的作用。在中醫(yī)理論，味辛、性溫的青蔥，更有通陽散寒、發(fā)汗解表、補(bǔ)中不足

初春嫩綠的春蔥含有較多的胡蘿卜素、維生素C與礦物質(zhì)鈣、鐵、鎂等，嫩而鮮，品質(zhì)最佳。蔥有股辛辣的氣味，這種氣味來自一種揮發(fā)

春天來了，各種新鮮的竹筍紛紛上市，比如浙江、福建地區(qū)產(chǎn)毛筍，云貴地區(qū)則產(chǎn)青筍等。自古以來，竹筍被視為菜中珍品，竹筍性質(zhì)微

春天是吃筍的好時(shí)節(jié)，各種筍正當(dāng)季，竹筍、蘆筍、萵筍。今天介紹的這道關(guān)于筍的菜，乍一看不是一盤綠葉菜嘛，沒錯(cuò)，吃起來也跟生

春季肝火旺盛，許多人夜間容易失眠，不妨試試本文推薦的夏枯草黑豆湯，能平肝火降血壓。

最近身邊的好多同事都上火，表現(xiàn)就是：咳嗽、嗓子沙啞、嗓子疼說話費(fèi)勁、牙痛；還有感冒不易好的；每天都打不起精神，春季比較干

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季肝臟器官非?；钴S，這個(gè)季節(jié)養(yǎng)肝排毒，能達(dá)到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物

春天是感冒的高發(fā)季節(jié)，廣州市南沙中心醫(yī)院主治中醫(yī)師鄧聰介紹，如果能夠選用恰當(dāng)?shù)氖巢?，對于預(yù)防感冒有一定的幫助，若已患上了

中醫(yī)說，春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰，春季在五行中屬肝，主陽氣升發(fā)，故春季養(yǎng)生重在肝的保護(hù)，不妨試試這幾種春季養(yǎng)肝的粥療法。

春天干燥，容易上火，而百合中富含維生素、生物堿、百合苷以及膳食纖維，這些成分綜合作用于人體，有補(bǔ)水、清火、降燥的作用。

吉林省健康協(xié)會(huì)常務(wù)理事郝孟忠：豌豆是應(yīng)季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是只以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，有護(hù)

一年之計(jì)在于春，春季陽氣生發(fā)，是溫補(bǔ)陽氣的好季節(jié)。下面向您介紹7種常見的補(bǔ)陽食物。

如何讓免疫系統(tǒng)達(dá)到平衡狀態(tài)？董懿容中醫(yī)師表示，從中醫(yī)養(yǎng)生理論來說，春天屬木，宜養(yǎng)肝，調(diào)養(yǎng)以舒肝理氣為主，進(jìn)一步滋養(yǎng)肝陰，

春天吃點(diǎn)綠油油的菜，不但能愉快心情，而且可以攝取豐富的維生素和礦物質(zhì)，對提高免疫力也有一定幫助。

胃寒很嚴(yán)重，一點(diǎn)水果都不敢吃，吃了就胃里發(fā)涼，難受，而且便秘，不是大便干燥，而是沒有便意，又不能吃水果，不知道怎么辦？

“一年之計(jì)在于春”。立春過后，萬物復(fù)蘇、生機(jī)蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時(shí)，也正是人體新陳代謝最