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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

食療食補(bǔ)

  • 春天多喝排骨湯有助解毒潤燥

    2017/2/7 15:38
    豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚,
  • 春季咳嗽厲害 要對癥選食療偏方治咳嗽

    2017/2/7 13:34
    春季咳嗽感冒的人很有很多,嚴(yán)重的需要到醫(yī)院檢查用藥,但對于那種輕微咳嗽的人,可以根據(jù)咳嗽的不同形式在家里自制一些食療偏方
  • 春天水產(chǎn)這樣吃 專家推薦3種美食

    2017/2/7 11:32
    春天,正是河、海鮮肥美之際,什么魚兒、河蝦、貝類、海蝦、螺,都來了,不僅肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)也豐富,來看看專家們的推薦。
  • 春季養(yǎng)肝 推薦吃鴨血菠菜

    2017/2/7 11:28
    春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。鴨血性平,養(yǎng)肝血、治貧血,是保肝的最佳食品之一,菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血的作用。所以,鴨血和菠菜一起
  • 春季流感高發(fā) 九大高招幫你擋病

    2017/2/7 11:27
    春季流感高發(fā),有些人很容易被病毒“攻擊”。身體能否抵御疾病的侵襲,取決于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)壯程度。
  • 常吃避孕藥的女性應(yīng)多吃5類食物

    2017/2/7 11:25
    現(xiàn)今,很多女性為了避孕效果好,經(jīng)常服用緊急避孕藥,專家說,長期服用緊急避孕藥,對身體有很大的傷害,比如陰道出血、月經(jīng)過少
  • 春季養(yǎng)生排毒 3種食品是排毒好幫手

    2017/2/7 11:21
    春季陽氣生發(fā),是排毒養(yǎng)生的好時候,那么,春季排毒該吃點(diǎn)什么才合適呢?
  • 春燥考驗(yàn)血管 食筍防便秘

    2017/2/7 11:19
    春天是高血壓、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié),這是由于春季氣候多變,冷熱不定造成的。而且,春季氣候干燥,人
  • 春季最佳湯品:木耳黃花菜煲泥鰍

    2017/2/7 11:18
    中醫(yī)謂“春養(yǎng)肝”,同時春季亦是肝炎易發(fā)生的季節(jié),現(xiàn)特推薦一款黑木耳黃花菜煲泥鰍,它有補(bǔ)脾、養(yǎng)氣血、清濕熱、滋肝陰的功效,
  • 春季養(yǎng)生 保養(yǎng)腸胃多吃點(diǎn)紅薯

    2017/2/7 11:17
    紅薯是我們常見的粗糧,那么春季吃紅薯有哪些好處呢?紅薯的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?一起來了解一下。
  • 春季爛嘴角或因缺乏維生素 多吃點(diǎn)黃豆芽

    2017/2/7 11:14
    有許多人會發(fā)現(xiàn),吃了蔬菜水果,還是容易出現(xiàn)爛嘴角的情況。爛嘴角又是為什么呢?爛嘴角該吃什么才能好呢?
  • 春季多吃魚 可健脾益胃

    2017/2/7 11:11
    春天是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。而脾虛最影響腸胃的消化功能,脾虛人群春季最易生病。嚴(yán)重的則會出現(xiàn)食欲不振,胃脹
  • 兩種食療方 巧祛春“火”

    2017/2/7 11:10
    隨著初春氣溫的回升,人也容易因上火引發(fā)一些疾病,諸如鼻子出血、嗓子變啞、長口瘡、便秘等。春季人體內(nèi)熱較旺,再加上天氣干燥
  • 春季過敏 吃點(diǎn)蜂蜜紅棗

    2017/2/7 11:10
    常吃蜂蜜、紅棗可起到抗過敏的作用。蜂蜜含有一定的花粉顆粒,常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力;同時蜂蜜中含有微量的蜂毒,
  • 白醋鴨梨有助春天保肝明目

    2017/2/7 10:41
    一片鴨梨幾滴醋,這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。
  • 女性痛經(jīng)多吃這3類食物

    2017/2/6 17:54
    很多女性都有痛經(jīng)的問題,痛經(jīng)的女性除了在經(jīng)期要注意調(diào)理,日常也應(yīng)注意飲食調(diào)理。痛經(jīng)女性應(yīng)多吃以下3類食物。
  • 立春到!吃3種調(diào)節(jié)好脾胃

    2017/2/6 17:44
    立春到了,在飲食上面要注重哪些調(diào)養(yǎng)呢?如何調(diào)節(jié)好脾胃呢?下面我們一起來看看立春要怎樣調(diào)節(jié)好飲食吧!
  • 春天輕食養(yǎng)肝!紫蘇梅蔬果色拉超開胃

    2017/2/6 17:44
    春天就要養(yǎng)肝!此時飲食清淡,多吃蔬果、少吃肉,就是最簡單的養(yǎng)肝方式。營養(yǎng)師建議,現(xiàn)在是梅子的產(chǎn)季,不妨自己做「紫蘇梅」,
  • 春天干燥易上火 野菜就是天然“降火藥”

    2017/2/6 17:41
    雖然春風(fēng)拂面很柔和,但仍比較干燥,春主生發(fā),陽氣逐漸上升的時候,很多人的鼻子很容易出血、還會出現(xiàn)咽喉腫痛、嘴巴長口瘡,還
  • 春季養(yǎng)肝增抵抗力!煮湯必加這3味中藥

    2017/2/6 17:39
    今天晚餐準(zhǔn)備煮什么湯呢?中醫(yī)養(yǎng)生保健講究天人合一、順應(yīng)時序,中醫(yī)師提醒,春天是百病孳長的季節(jié),民眾養(yǎng)生首重養(yǎng)肝顧肝,建議

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