食療食補(bǔ)
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春天多喝排骨湯有助解毒潤燥
2017/2/7 15:38豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚, -
春季咳嗽厲害 要對癥選食療偏方治咳嗽
2017/2/7 13:34春季咳嗽感冒的人很有很多,嚴(yán)重的需要到醫(yī)院檢查用藥,但對于那種輕微咳嗽的人,可以根據(jù)咳嗽的不同形式在家里自制一些食療偏方 -
春天水產(chǎn)這樣吃 專家推薦3種美食
2017/2/7 11:32春天,正是河、海鮮肥美之際,什么魚兒、河蝦、貝類、海蝦、螺,都來了,不僅肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)也豐富,來看看專家們的推薦。 -
春季養(yǎng)肝 推薦吃鴨血菠菜
2017/2/7 11:28春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。鴨血性平,養(yǎng)肝血、治貧血,是保肝的最佳食品之一,菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血的作用。所以,鴨血和菠菜一起 -
常吃避孕藥的女性應(yīng)多吃5類食物
2017/2/7 11:25現(xiàn)今,很多女性為了避孕效果好,經(jīng)常服用緊急避孕藥,專家說,長期服用緊急避孕藥,對身體有很大的傷害,比如陰道出血、月經(jīng)過少 -
春燥考驗(yàn)血管 食筍防便秘
2017/2/7 11:19春天是高血壓、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié),這是由于春季氣候多變,冷熱不定造成的。而且,春季氣候干燥,人 -
春季最佳湯品:木耳黃花菜煲泥鰍
2017/2/7 11:18中醫(yī)謂“春養(yǎng)肝”,同時春季亦是肝炎易發(fā)生的季節(jié),現(xiàn)特推薦一款黑木耳黃花菜煲泥鰍,它有補(bǔ)脾、養(yǎng)氣血、清濕熱、滋肝陰的功效, -
春季養(yǎng)生 保養(yǎng)腸胃多吃點(diǎn)紅薯
2017/2/7 11:17紅薯是我們常見的粗糧,那么春季吃紅薯有哪些好處呢?紅薯的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?一起來了解一下。 -
春季爛嘴角或因缺乏維生素 多吃點(diǎn)黃豆芽
2017/2/7 11:14有許多人會發(fā)現(xiàn),吃了蔬菜水果,還是容易出現(xiàn)爛嘴角的情況。爛嘴角又是為什么呢?爛嘴角該吃什么才能好呢? -
春季多吃魚 可健脾益胃
2017/2/7 11:11春天是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。而脾虛最影響腸胃的消化功能,脾虛人群春季最易生病。嚴(yán)重的則會出現(xiàn)食欲不振,胃脹 -
女性痛經(jīng)多吃這3類食物
2017/2/6 17:54很多女性都有痛經(jīng)的問題,痛經(jīng)的女性除了在經(jīng)期要注意調(diào)理,日常也應(yīng)注意飲食調(diào)理。痛經(jīng)女性應(yīng)多吃以下3類食物。 -
立春到!吃3種調(diào)節(jié)好脾胃
2017/2/6 17:44立春到了,在飲食上面要注重哪些調(diào)養(yǎng)呢?如何調(diào)節(jié)好脾胃呢?下面我們一起來看看立春要怎樣調(diào)節(jié)好飲食吧! -
春天輕食養(yǎng)肝!紫蘇梅蔬果色拉超開胃
2017/2/6 17:44春天就要養(yǎng)肝!此時飲食清淡,多吃蔬果、少吃肉,就是最簡單的養(yǎng)肝方式。營養(yǎng)師建議,現(xiàn)在是梅子的產(chǎn)季,不妨自己做「紫蘇梅」, -
春天干燥易上火 野菜就是天然“降火藥”
2017/2/6 17:41雖然春風(fēng)拂面很柔和,但仍比較干燥,春主生發(fā),陽氣逐漸上升的時候,很多人的鼻子很容易出血、還會出現(xiàn)咽喉腫痛、嘴巴長口瘡,還 -
春季養(yǎng)肝增抵抗力!煮湯必加這3味中藥
2017/2/6 17:39今天晚餐準(zhǔn)備煮什么湯呢?中醫(yī)養(yǎng)生保健講究天人合一、順應(yīng)時序,中醫(yī)師提醒,春天是百病孳長的季節(jié),民眾養(yǎng)生首重養(yǎng)肝顧肝,建議