食療食補
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春天吃超級蔬菜養(yǎng)生 5種非吃不可
2017/2/6 17:38春天萬物甦醒、欣欣向榮,是吃新鮮蔬菜的好時節(jié)!一般來講,當季蔬果所含有的營養(yǎng)比較多,吃起來更養(yǎng)生。美國健康信息網(wǎng)站「RO -
春夏養(yǎng)生知識:可多食小麥胚芽
2017/2/6 17:34春夏之交,氣候變化快,早晚溫差大,很多人尤其是老人和孩子無法適應(yīng),容易引起免疫力低下或過度亢奮,從而出現(xiàn)感冒、過敏、腹瀉 -
春季預(yù)防感冒 巧用蘿卜煲水喝
2017/2/6 17:33現(xiàn)代人油膩食物吃得多,消化系統(tǒng)疾病自然找上門來,最多見的就是胃脹、食欲不振、便秘等。這時多買些脆嫩水靈的蘿卜來,切成絲, -
春季來臨 體內(nèi)濕氣重怎么去除?
2017/2/6 17:32春季氣候潮濕,人體容易遭受濕氣困擾。濕氣指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受,亦可從內(nèi)而生,故從發(fā)病的角 -
養(yǎng)生菜譜:春天吃對5種養(yǎng)生菜
2017/2/6 17:30立春到,萬物復(fù)蘇。春生萬物皆可食補,很多人認為,春節(jié)已經(jīng)吃得夠撐了,對什么都沒興趣了,其實春天要巧吃,吃對了,就是養(yǎng)生, -
推薦!春季多吃五大白色食物防病抗癌
2017/2/6 17:25?春季是多種疾病的高發(fā)期,但營養(yǎng)專家表示,只要吃對食物,合理飲食,就可以有效預(yù)防疾病。而白色食物有增強免疫力,抵抗流感以 -
吃多了含鈣食物就容易患結(jié)石嗎?
2017/2/6 11:45在這個人人嚷著補鈣的年代,有一群人卻對含鈣食物敬而遠之。這群人患有尿石癥,也就是我們常說的“腎結(jié)石”、“膀胱結(jié)石”、“尿 -
春節(jié)吃撐了 多吃5種食物幫助消化
2017/2/6 11:13春節(jié)期間,各種聚會不斷,少不了大魚大肉,油膩的食物吃多了會增加腸胃負擔,容易引起消化不良,小編給大家介紹幾種能促進消化的 -
節(jié)后喝小豆粥 消除疲勞清腸胃
2017/2/6 11:12春節(jié)期間,我們常常大魚大肉,給腸胃造成很大負擔,節(jié)后多吃一點赤小豆,不但能夠增加膳食纖維和維生素的攝入,平衡膳食營養(yǎng),還 -
蜂蜜和棗幫你防過敏
2017/2/6 10:47進入春季,又到了皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)。皮膚科專家提醒,敏感性皮膚的人,尤其是年輕的女性,春季應(yīng)盡量避免接觸和吸入花粉,回家 -
春季補腎緩解煩躁
2017/2/6 10:46為什么春季會有那么多人出現(xiàn)上火、煩躁這些癥狀呢?從四季養(yǎng)生來講,“春生”這個“生”是陽氣的始發(fā),就像自然界中大樹到了春天