你知道女人怎么補腎嗎？中藥蓮子可以養(yǎng)心健脾、滋陰補腎，是女性的滋補佳品。那蓮子怎么吃可以補腎呢？腎虛女人看過來，以下是幾

一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時，而吃對水果可以幫你調(diào)理身體。

南瓜是一種常見的食材，也是保健上品。利用南瓜烹飪一些簡單的食療藥膳，適宜調(diào)理。

冬蟲夏草位于“中華三寶”(冬蟲夏草、人參、鹿茸)之首，因其入肺腎二經(jīng)，既能補肺陰，又能補腎陽，8000多種中藥材中少見的

這個冬季養(yǎng)生蔬果可以吃什么?蘿卜是最好的選擇之一。不同品種的蘿卜，營養(yǎng)價值也各不同。每種蘿卜都有什么樣的營養(yǎng)價值呢?什么

人的一生中難免會遇到身體疼痛的時候，此時不妨吃些可緩解疼痛的食物。胃痛關(guān)節(jié)痛，吃這些食物緩解身體疼痛。

近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。

最新研究發(fā)現(xiàn)，洋蔥等氣味會誘發(fā)偏頭痛。研究同時發(fā)現(xiàn)，合理利用香味也可治療偏頭痛。

眼下每個辦公室一族都了無生氣！快過年了，大家還有心思上班嗎？可是，看著眼前堆積如山的文件和工作，不做估計明年都不用回來了

胃是我們身體的重要器官，作為一名吃貨，胃必須是健康的。現(xiàn)代生活中飲食不健康、不規(guī)律，生活壓力大，嚴重影響著我們胃的健康，

臨床上，每天都能碰到一些患者，他們老覺得自己身上的濕氣重，然后就讓我推薦一個治療濕氣重的方子。既然介紹給患者，就應(yīng)該認真

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，帕金森病在65歲以上人群中發(fā)病率高達1.7%，世界近一半帕金森病患者在中國。好消息是德國德累斯頓技術(shù)大學(xué)一

在很多人的印象中，肉桂只是一種很平常的調(diào)料。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”近日刊出“肉桂的4大保健功效”，提示大家平時應(yīng)該常吃肉桂

肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調(diào)節(jié)血糖的重要作用。近日，美國“羅代爾”網(wǎng)刊

女性在生理上注定比男性容易貧血，因為女性有特定的生理期以及胎產(chǎn)過程。長期處于貧血狀態(tài)對身體損傷大，因此女性在日常生活中一

據(jù)營養(yǎng)專家介紹，感冒除了吃些藥物之外，在飲食方面要是能夠做好調(diào)理，那感冒要康復(fù)那就變得非常快。下面我們就來推薦幾道感冒時

貧血的人吃什么補血最快？由于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)這幾個特殊時期，女性容易氣血不足，也相對較容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。而女性美麗又離

生活條件好了，患上高血脂癥的人也多了。今天為大家介紹5種能降低血脂的食物，同時，這些平民食物價格相對低廉，大多數(shù)人都吃得

腐乳是以大豆為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后制成的豆制品。通過發(fā)酵，去除了大豆原有的豆腥味、脹氣因子及抗?fàn)I養(yǎng)因子，產(chǎn)生了多種具有美

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