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飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 如何根除口臭 口臭吃什么好

    2017/1/20 15:36
    口臭是一件令人尷尬的事情,當(dāng)與人交談甚歡時,突然對方一個不經(jīng)意的捂鼻動作會讓你欲言又止。所以保持清新口氣很有必要,而生活
  • 痛經(jīng)怎么辦?3個方法讓你輕松告別“姨媽痛”

    2017/1/20 11:56
    現(xiàn)在生活環(huán)境復(fù)雜,在廣大女性朋友中,許多人都有痛經(jīng)病史。痛經(jīng)嚴(yán)重影響著女性朋友的健康,那么你知道有關(guān)痛經(jīng)的原因嗎?痛經(jīng)又
  • 偏頭痛與3種飲食有關(guān) 吃什么緩解頭痛

    2017/1/20 11:54
    科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn), 20%~30%的偏頭痛是由食物引起的。許多種食物中都含有能引起頭痛的化學(xué)物質(zhì),生活中通過限制某些食物的
  • 常吃6種食物 提高免疫力防感冒

    2017/1/20 11:18
    免疫力低下,容易感冒,美國健康網(wǎng)站Prevention刊登了六種能夠輕松提高免疫力的食物,我們一起來看看,怎樣可以輕松吃
  • 周末做個清蒸鱸魚補補腦

    2017/1/19 17:49
    現(xiàn)在的都市人天天忙著加班,把自己累得人仰馬翻,由于超負(fù)荷工作,大腦也變得越來越遲鈍,不妨趁個周末,給自己做個簡單的清蒸鱸
  • 6種營養(yǎng)素 還你健康牙齒

    2017/1/19 17:26
    如果你有齲齒,牙齒發(fā)黃、不干凈整齊等問題,注意了,這也許和你平時的飲食有關(guān)。研究證明,牙齒的健康和整潔與營養(yǎng)素有關(guān),那么
  • 寒冬來臨糯米食療祛虛寒

    2017/1/19 17:05
    糯米是禾本科植物的種仁,按谷殼和米粒的顏色可分為紅、白兩種,因其香糯黏滑,常被用以制成風(fēng)味小吃,逢年過節(jié)很多地方都有吃年
  • 核桃補腎好 怎么吃效果最佳?

    2017/1/19 16:04
    核桃怎么吃才最健康呢?核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不
  • 降低膽固醇 怎么吃花生能長壽?

    2017/1/19 16:01
    花生營養(yǎng)豐富,是價廉易得的保健佳品。據(jù)科學(xué)家研究,花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益。
  • 貧血女人的補血家常菜

    2017/1/19 11:24
    只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血,這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會
  • 泡茶時加點薄荷 提神醒腦治感冒

    2017/1/19 11:18
    中醫(yī)認(rèn)為,薄荷性辛、涼,入肺經(jīng)、肝經(jīng),能夠疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣,無論是制作內(nèi)服藥如藿香正氣水還是外用藥
  • 舌頭長這樣可能是腎虛 掌握四種食療

    2017/1/19 11:16
    從舌頭也能看出你有沒有腎虛。如果舌頭看上去白白的腫腫的,那就要注意力,這就是腎虛的表現(xiàn),會有慢性腎病。
  • 中午喝蜂蜜 健腦抗疲勞

    2017/1/19 11:09
    蜂蜜營養(yǎng)豐富,人們都知道早晚喝蜂蜜有好處,其實中午喝蜂蜜也是不錯的選擇。
  • 三種食物能補血,你一定不知道

    2017/1/19 11:08
    對于女性而言最重要的就是我們的補血,因為女性的生理原因我們很容易出現(xiàn)貧血的問題,其實我們很多都以為只有豬肝才是補血的,其
  • 吃什么對眼睛好?分享芝麻的護(hù)眼奇效

    2017/1/19 10:56
    現(xiàn)代社會,人們的眼睛面對電子產(chǎn)品的時間越來越長,每天不是電腦就是手機(jī),或者Ipad,眼睛得不到充分的休息自然就會變得很受
  • 科學(xué)補腎大課堂:生姜泡醋補腎的原理與方法

    2017/1/19 10:41
    都說生姜泡醋能起到很好的補腎作用,這是真的嗎?是否科學(xué)呢?答案是肯定的,但是食用生姜泡醋也不是每個人都適用的,例如胃酸過
  • 木瓜養(yǎng)肝降脂營養(yǎng)足 有效修復(fù)受損肝臟

    2017/1/19 10:39
    肝臟肩負(fù)著人體排毒的重任,現(xiàn)在正是養(yǎng)肝護(hù)肝的大好時機(jī)。專家建議大家多吃木瓜,它富含維生素C、多種氨基酸、齊墩果酸等營養(yǎng)物
  • 經(jīng)期甜品食譜 既美容又補血

    2017/1/18 17:42
    月經(jīng)期間還應(yīng)補充一些利于 “經(jīng)水之行” 的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
  • 水果秘方:拒絕咳嗽的侵害

    2017/1/18 17:41
    冬季人們易患咳嗽,有人不愛吃藥,其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預(yù)防咳嗽。這里向
  • 紅糖補血純屬糊弄!真正補血這樣吃

    2017/1/18 16:06
    女人最容易貧血,而平日里也經(jīng)常聽到說紅糖補血、紅棗補血、蔬果很補血……事實并非如此!真正補血的食物是什么呢?是要根據(jù)不同

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