食療食補
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秋冬季寒冷干燥 防過敏性鼻炎復發(fā)
2017/1/22 10:51秋冬季節(jié)氣候逐漸變冷,空氣也越來越干燥,每到這個時候,過敏性鼻炎患者就極易復發(fā),給生活、健康都帶來了影響。要想讓自己遠離 -
補鈣知識要認清 避開十大誤區(qū)才有效
2017/1/22 10:50想要預防骨質(zhì)疏松的問題,最直接的方法當然是補鈣了。不過補鈣不能隨便,還要看缺鈣的原因和你的身體狀況!補鈣要成功,它的十大 -
冬天吃什么菜補腎? 黑色食物是最健康的
2017/1/20 18:33現(xiàn)如今冬季補腎已經(jīng)成為了大家的常識,許多人都選擇在冬季補腎。我們都說食補大于藥補,這個觀點也得到了廣大群眾的認可。但是冬 -
水果干營養(yǎng)價值高 適量吃養(yǎng)生效果好
2017/1/20 17:10談起水果的好處,我們?nèi)鐢?shù)家珍,而若是提到水果干,我們就不了解了。水果干有很多人們?nèi)菀缀雎缘膬?yōu)勢。下面一起來盤點。 -
蓮藕排毒凈化血液!推薦強效排毒食物
2017/1/20 17:10從中醫(yī)角度講,毒素總體上可分為“外來之毒”和“內(nèi)生之毒”兩大類。外毒指來源于人體之外的,如大氣污染、水污染、農(nóng)藥殘留、汽 -
營養(yǎng)不良?這樣補最安全
2017/1/20 17:09說到補鐵就想到豬肝、提到補鈣頭腦里就浮現(xiàn)出牛奶……不少人都會有這樣的固定印象,或許你從沒留意,這些營養(yǎng)素其實存在于多種食 -
預防牙病的水果 番石榴可護牙齦
2017/1/20 17:06現(xiàn)在有越來越多的人出現(xiàn)牙齒問題!牙齒對于我們的飲食生活的重要性不必多說,出現(xiàn)牙齒問題,很多美食都享受不了了!那么,日常生 -
補鈣有3大克星 影響鈣質(zhì)吸收
2017/1/20 15:53克星1:草酸和植酸,它們主要存在于蔬菜、粗糧和豆類食品中,與人體內(nèi)的鈣結合形成不溶物———草酸鈣或植酸鈣,導致鈣不能被機 -
“神仙果”潤肺止咳全靠它
2017/1/20 15:46羅漢果的成熟季節(jié)在秋季,不知大家是否有這樣的經(jīng)驗,完全成熟的羅漢果味道甘甜可口,而當果子還沒有完全成熟時,將其采摘、曬干