2017/1/22 10:51

秋冬季節(jié)氣候逐漸變冷，空氣也越來越干燥，每到這個時候，過敏性鼻炎患者就極易復(fù)發(fā)，給生活、健康都帶來了影響。要想讓自己遠離過敏性鼻炎的侵?jǐn)_，需小心防范，快來學(xué)習(xí)幾招。

秋冬遇冷空氣 鼻炎高發(fā)

沈陽市中醫(yī)院專家麻麗萍表示，在我國，鼻炎患病率為8%~15%。清晨睡醒時會突然打噴嚏、流鼻涕眼淚、鼻塞、鼻癢、雙眼紅腫癢等，或遇冷空氣又會噴嚏鼻涕不斷，這就是過敏性鼻炎。中醫(yī)認(rèn)為之所以發(fā)生過敏性鼻炎，是因為人體的肺氣、脾氣以及腎氣虛，抵御致病原的能力降低又復(fù)感風(fēng)寒而發(fā)病。

長期鼻炎發(fā)作鼻腔黏膜和黏膜下組織充血或者水腫，除可出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢外，還可導(dǎo)致呼吸受阻，從而引發(fā)大腦供氧不暢，導(dǎo)致犯困，甚至出現(xiàn)全身乏力、頭疼，、頭暈，記憶力下降等癥狀。嚴(yán)重或者長期的鼻炎可能導(dǎo)致中耳炎，鼻竇炎，咽喉炎、嗅覺障礙以及夜間睡眠呼吸暫停綜合征。

鼻塞、眼癢、嗓子痛

應(yīng)小心過敏性鼻炎

不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病情不了解，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀時，往往習(xí)慣性的以為自己只是感冒，將過敏性鼻炎當(dāng)成感冒來治，不僅達不到治療目的，長此以往還會對藥物產(chǎn)生耐藥性，一般感冒一周左右就會康復(fù)，如果超過一周，還是有打噴嚏、鼻塞，眼癢，嗓子痛癢等癥狀，就應(yīng)考慮為過敏性鼻炎，最好先去醫(yī)院檢查一下。

專家提醒市民

少食辛辣刺激食品

專家提醒大家，針對過敏性鼻炎，市民應(yīng)著重加強預(yù)防。飲食方面，少食辛辣刺激性食品，同時少吃海鮮等容易刺激誘發(fā)過敏的食物，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜和胡蘿卜等。平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷，以改善局部血液循環(huán)。起居勞作應(yīng)有度，注意休息，積極鍛煉身體，可嘗試堅持晨跑，增強身體抗病能力。