日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

預(yù)防近視的飲食妙招

2017/1/23 11:58

近幾年來,西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。

葉黃素屬于“類胡蘿卜素”,它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究,葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用,如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

多吃柑桔防視力退化

農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜,故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養(yǎng)食物,很少吃新鮮綠色蔬菜,故葉黃素攝入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。

有鑒于此,營養(yǎng)學(xué)家建議:每天應(yīng)多吃柑桔類水果,防止視力退化。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲最新中文字幕在线视频| 国产欧美日韩在线精品一二区| 日韩精品综合福利在线观看| 国产免费成人激情视频| 国产色偷丝袜麻豆亚洲| 日本一区二区三区黄色| 欧美日韩综合在线精品| 久久精品免费视看国产成人| 99精品人妻少妇一区二区人人妻| 清纯少妇被捅到高潮免费观看| 91亚洲国产成人久久精品麻豆| 日韩精品免费一区三区| 国产亚洲欧美日韩国亚语| 国产亚洲精品俞拍视频福利区| 日韩色婷婷综合在线观看| 欧美日韩综合综合久久久| 免费福利午夜在线观看| 国产亚洲欧美一区二区| 日本一区二区三区黄色| 丰满人妻熟妇乱又伦精另类视频| 久久精品国产亚洲av久按摩| 手机在线不卡国产视频| 久久精品国产亚洲av麻豆| 日本不卡一本二本三区| 国内外激情免费在线视频| 欧美视频在线观看一区| 亚洲欧美日本成人在线| 国产av熟女一区二区三区蜜桃| 国产精品久久熟女吞精| 亚洲淫片一区二区三区| 福利新区一区二区人口| 九九九热在线免费视频| 国产精品久久女同磨豆腐| 日本成人中文字幕一区| 国产性色精品福利在线观看| 午夜福利直播在线视频| 久久综合狠狠综合久久综合| 欧美一级日韩中文字幕| 亚洲精品黄色片中文字幕| 成人免费观看视频免费| 久热久热精品视频在线观看|