日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

預(yù)防近視的飲食妙招

2017/1/23 11:58

近幾年來,西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。

葉黃素屬于“類胡蘿卜素”,它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究,葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用,如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

多吃柑桔防視力退化

農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜,故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養(yǎng)食物,很少吃新鮮綠色蔬菜,故葉黃素攝入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。

有鑒于此,營養(yǎng)學(xué)家建議:每天應(yīng)多吃柑桔類水果,防止視力退化。

最受歡迎的家常菜

更多
免费久久一级欧美特大黄孕妇| 久久精品中文字幕人妻中文| 日本久久精品在线观看| 国产精品二区三区免费播放心| 亚洲乱码av中文一区二区三区| 尤物天堂av一区二区| 小黄片大全欧美一区二区| 精品亚洲av一区二区三区| 免费精品国产日韩热久久| 在线九月婷婷丁香伊人| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 91欧美一区二区三区成人| 国产一级内片内射免费看| 欧美美女视频在线免费看| 超碰在线免费公开中国黄片| 国产欧美日产久久婷婷| 日韩欧美综合中文字幕 | 丰满少妇被猛烈撞击在线视频| 精品一区二区三区中文字幕| 亚洲精品偷拍视频免费观看| 日本不卡一本二本三区| 国产熟女一区二区精品视频| 婷婷激情四射在线观看视频 | 人体偷拍一区二区三区| 日韩蜜桃一区二区三区| 国产午夜福利在线观看精品| 国产精品亚洲二区三区| 亚洲综合一区二区三区在线| 人人妻在人人看人人澡| 国产免费观看一区二区| 亚洲深夜精品福利一区| 国产视频在线一区二区| 国产丝袜美女诱惑一区二区| 日本午夜乱色视频在线观看| 中文字幕精品少妇人妻| 日本最新不卡免费一区二区| 99久久国产亚洲综合精品| 香蕉网尹人综合在线观看| 欧美国产精品区一区二区三区| 好吊日视频这里都是精品| 中文字幕精品少妇人妻|