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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

食療食補(bǔ)

  • 春季的八種美食 清除身體垃圾

    2017/2/13 15:01
    身體里殘余的垃圾要及早的清除,這樣才不會(huì)影響到身體各器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。春季是清除身體毒素的最佳時(shí)期。父母們可別忘了在春季為
  • 春季養(yǎng)生飲食四推薦 驅(qū)寒通便提高免疫

    2017/2/13 15:01
    春季飲食很有講究,因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)冬季的進(jìn)補(bǔ)和閉藏,到了春季需要生發(fā)陽氣。因此,無論在飲食還是養(yǎng)生方面都需要作出調(diào)整。春季飲
  • 春季10大排毒養(yǎng)顏食物

    2017/2/13 14:30
    我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的陰陽理論認(rèn)為春季是陰氣漸弱陽氣漸強(qiáng)的時(shí)期,因?yàn)殛帪榫邸㈥枮樯?,冬季好多人進(jìn)補(bǔ)后好多成分全積聚在體內(nèi),正好
  • 吃什么補(bǔ)鐵?8類食物補(bǔ)鐵效果好

    2017/2/13 14:25
    眾所周知,鐵質(zhì)是我們身體不可缺少的一種營養(yǎng)元素,對(duì)于補(bǔ)鐵我們經(jīng)常第一反應(yīng)是吃菠菜。
  • 腸胃炎怎么辦?如何有效緩解?

    2017/2/13 14:21
    腸胃炎是最容易受到刺激和傷害的。想必大家也都知道腸胃炎在人群中的發(fā)病比較普遍。腸胃炎怎么辦?
  • 多吃這8種食物專防“女人病”

    2017/2/13 13:25
    俗話說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。日常飲食注意合理搭配,也能起到防病抗病的效果。今天小編就給大家介紹幾種專防“女人病”的食物。
  • 少吃10大傷胃食物 養(yǎng)好你的胃

    2017/2/13 13:25
    如今,胃病成了職業(yè)病,主要原由于三餐不定時(shí),暴飲暴食引起,而這種現(xiàn)象在上班族中最為常見。其實(shí),想要養(yǎng)好你的胃,平時(shí)多吃些
  • 5個(gè)早春排毒法,清空體內(nèi)毒素

    2017/2/13 13:24
    經(jīng)過一冬的進(jìn)補(bǔ)和過年吃吃喝喝、不規(guī)律的生活,身體早已不堪重負(fù),原本好多東西該代謝出來,但由于身體變虛或進(jìn)補(bǔ)太多,不能完全
  • 補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物有哪些?八種東西讓你吃出粉嫩肌

    2017/2/13 11:58
    在當(dāng)今社會(huì),大多數(shù)女性都有輕微貧血甚至貧血的癥狀,這也是由于女性有周期性失血的生理特點(diǎn), 女人由于生理原因,更需常補(bǔ)血養(yǎng)
  • 春季皮膚易過敏 5種水果“吃好”它

    2017/2/13 11:39
    每到換季,皮膚都會(huì)變得十分脆弱。雖然護(hù)膚已經(jīng)很到位,但是嬌嫩的肌膚還是很不爭氣地過敏了。皮膚不白皙光滑就算了,還又干又癢
  • 感冒吃什么水果好

    2017/2/10 17:36
    很多朋友可能都有一定的經(jīng)驗(yàn),感冒的時(shí)候多吃水果有利于感冒的好轉(zhuǎn),能將感冒病毒盡快的祛除,那么感冒的時(shí)候吃什么水果更好呢?
  • 立春后需養(yǎng)好肝 宜多吃青椒小白菜

    2017/2/10 17:08
    二十四節(jié)氣中的立春已過,中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說,這個(gè)時(shí)間養(yǎng)肝很有必要。
  • 黑豆泡醋能降血脂嗎?

    2017/2/10 15:10
    醋泡黑豆確實(shí)具有降血脂的功效。黑豆可以抑制血液中的低密度脂蛋白氧化速度,有效降低三酸甘油脂的濃度,從而達(dá)到降血脂的效果。
  • 養(yǎng)肝的食物 最養(yǎng)肝的12種蔬菜

    2017/2/10 14:45
    養(yǎng)肝的食物,肝臟是人體重要的代謝解毒器官,需要我們好好地照顧養(yǎng)護(hù),那么怎么樣肝呢?牢記以下內(nèi)容。
  • 養(yǎng)肝湯的做法 4湯品簡單又營養(yǎng)

    2017/2/10 14:40
    養(yǎng)肝湯的做法,春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最好時(shí)節(jié),春季大家可以喝一些養(yǎng)肝湯來養(yǎng)護(hù)自己的肝臟,你知道養(yǎng)肝湯的做法有哪些嗎?今天小編就
  • 什么食物養(yǎng)胃?六種最佳養(yǎng)胃的食物

    2017/2/10 14:35
    現(xiàn)在有很多的年輕人由于上班等各種原因,都不按時(shí)吃飯,導(dǎo)致自己的胃很不好,人的胃只有一個(gè),應(yīng)該好好保養(yǎng)它,那么我們應(yīng)該怎樣
  • 喝什么粥養(yǎng)胃?有哪些養(yǎng)胃的食療方法?

    2017/2/10 14:14
    喝什么粥養(yǎng)胃,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的工作壓力也越來越大了,很多人不能夠按時(shí)吃飯,所以很多人的胃都是處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)之
  • 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 養(yǎng)肝秘笈趕緊收藏

    2017/2/10 14:05
    肝好身體好,想要補(bǔ)肝應(yīng)該怎么吃呢?春季養(yǎng)肝,要謹(jǐn)記這些食物是否能吃哦。春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí),養(yǎng)肝秘笈趕緊收藏!
  • 這三類人最易得眼結(jié)石 5大食物護(hù)眼

    2017/2/10 11:56
    大家聽說過腎結(jié)石、膽結(jié)石,有沒有聽說過眼結(jié)石呢?說到眼結(jié)石,很多人都會(huì)認(rèn)為不可思議,眼睛里怎么會(huì)長結(jié)石?下面,我們一起來
  • 春季補(bǔ)充體力 多吃山藥燕麥

    2017/2/10 11:44
    鳥語花香的春季又到了,百草生芽,萬物復(fù)蘇。在這個(gè)春季應(yīng)該吃些什么,既補(bǔ)充體力,又健康養(yǎng)生,最好還能讓味蕾享受到一場盛宴?

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