喝茶有益健康，很多人都愛(ài)喝茶，尤其是老人，一壺茶，一份報(bào)紙就能度過(guò)一天。但是，要說(shuō)到養(yǎng)胃茶，當(dāng)屬這三種。

常見(jiàn)的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上差不多，但在藥用價(jià)值上卻有所差異。

工作和學(xué)習(xí)的壓力使得越來(lái)越多上班族、學(xué)生老是覺(jué)得疲累不堪、體力越來(lái)越差。有鑒于此，以下就有一道材料取得容易、料理步驟簡(jiǎn)單

鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來(lái)。此外，鎂還有一個(gè)突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。筆者

腸道中益生菌和致病菌共存，當(dāng)致病菌打敗益生菌時(shí)，腸道菌群的平衡就被打破，可能導(dǎo)致便秘、腹瀉等多種問(wèn)題。為了給腸道內(nèi)的益生

肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存維生素A的重要器官，100克豬肝中大約含有5000微克維生素A。而維生素A的重要生理功能之一就是維護(hù)角

都說(shuō)“久視傷肝”，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間需要用電腦工作的人來(lái)說(shuō)，“久視”是避免不了的，那怎么樣才能保證不傷肝呢，甚至還護(hù)眼呢？

?維生素C：對(duì)眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長(zhǎng)，維生素C含量明顯下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，

有很多素食組織和素食團(tuán)體，他們提倡每餐吃素食或以素食為主，以更健康的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)抗當(dāng)下高發(fā)的高血壓、糖尿病等“富貴病”。那

春天來(lái)了，很多市民都明顯感到心情煩躁、容易上火、發(fā)脾氣，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，吃飯味覺(jué)滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸后

秋燥已過(guò)，春季又走來(lái)了春燥。春季人體新城代謝旺盛，容易出現(xiàn)急躁、上火等春燥反應(yīng)。那么如何預(yù)防春燥呢？降火要從內(nèi)調(diào)做起，因

春天人的活動(dòng)量開(kāi)始加大，同時(shí)血液循環(huán)加快、營(yíng)養(yǎng)消耗增加，這時(shí)調(diào)養(yǎng)好肝臟可增加抵抗力。

春季氣候干燥，不少人常會(huì)覺(jué)得口干舌燥。有時(shí)喝了水后，口干能得到緩解；然而有的時(shí)候，即使喝了水，也不能緩解口干的癥狀，這是

菠菜粥具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥、通利腸胃的作用，適合平時(shí)血虛腸枯而致大便秘結(jié)，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、習(xí)慣性便秘（

胃不好——許多現(xiàn)代人都有這個(gè)麻煩。吃什么能養(yǎng)胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越來(lái)越多，但是，我們要如何才能夠有效地養(yǎng)

又是一年春來(lái)到，人們?cè)谔で噘p花的同時(shí)，經(jīng)常還會(huì)挖點(diǎn)小野菜，一來(lái)嘗嘗鮮，二來(lái)也為郊游增加了野趣?？赡阋苍S不知道，馬齒莧、野

如果孩子患風(fēng)寒咳嗽的話，父母要避免給孩子們吃一些寒涼的食物，例如西瓜，梨，獼猴桃等，這些都是性涼的食物，并不適合孩子食用

據(jù)美國(guó)《男性健康》雜志報(bào)道，食物會(huì)影響男人的性功能。如果你們正在備孕，就更應(yīng)該注意飲食，多給男人吃點(diǎn)有助精子健康的食物。

近年來(lái)，朋友圈經(jīng)常能看到關(guān)于黑枸杞防衰抗癌的文章，黑枸杞跟紅枸杞有什么區(qū)別，它是否真有外界說(shuō)的那么神奇？

食道癌在飲食方面有什么要特別留意的呢？下面就一起來(lái)了解下食道癌在飲食方面注意哪些事項(xiàng)！