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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

食療食補(bǔ)

  • 高血壓患者 試試降壓的“五道菜”

    2017/2/14 11:12
    作為高血壓患者,要注意飲食上的忌諱,少吃肥膩的大魚大肉,但也注意營養(yǎng)的攝取,提高飲食的健康素養(yǎng)。
  • 換季易患病 多吃點(diǎn)6種“藥用”菜

    2017/2/14 11:05
    換季時(shí),想要用均衡的飲食來抵御疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜,就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便
  • 壯陽食譜 推薦男人兩個(gè)壯陽食譜

    2017/2/14 10:44
    男人補(bǔ)腎壯陽的飲食有很多,其中不能忽略的就是蝦。蝦可以有效幫助男人起到補(bǔ)腎壯陽的作用,并且蝦的吃法也有很多。今天,就來一
  • 補(bǔ)腎壯陽食物有哪些?10種食物對應(yīng)功能介紹

    2017/2/14 10:29
    《本草綱目》中說,韭菜補(bǔ)肝,治小便頻數(shù)、遺尿等?,F(xiàn)在男性壓力越來越大,身體也越來越跟不上節(jié)奏,如何在飲食上進(jìn)行滋補(bǔ)呢,跟
  • 春季為啥要補(bǔ)肝?

    2017/2/14 09:46
    中醫(yī)認(rèn)為人的健康跟自然界四季是相關(guān)聯(lián)的,中醫(yī)在這個(gè)問題上叫做天人合一,春天跟肝是對應(yīng)的。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),人的肝正好
  • 想要長壽 離不開這9種食物

    2017/2/14 09:26
    長壽是每個(gè)人的追求,古代很多帝王就總是讓太醫(yī)開很多補(bǔ)藥,以此達(dá)到增壽的目的。我們雖然沒有皇帝那么好的資源,但想延壽也未嘗
  • 感冒飲食要注意兩多兩少

    2017/2/13 17:39
    感冒時(shí)要吃清淡些,但到底要怎么吃才算清淡?臺灣《康健》雜志載文指出,“清淡”是指容易消化吸收的食物,其目的是為了降低腸胃
  • 6種春菜 好吃又營養(yǎng)

    2017/2/13 17:34
    筍有“蔬中第一珍”的美譽(yù),春筍味道清淡鮮嫩,民間也有“無筍不成席”之說。春筍可“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效,
  • 世界上最“壯陽”的18種食物

    2017/2/13 17:33
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》有寫“腎藏精,主生長,發(fā)育,生殖”,想壯陽就要先補(bǔ)腎,凡是補(bǔ)腎的都壯陽。
  • 調(diào)節(jié)春季情緒 補(bǔ)充維生素B

    2017/2/13 17:31
    春季是精神疾病的高發(fā)季節(jié),在春季的最后一個(gè)節(jié)氣里,人們除了通過精神養(yǎng)生保健的方法來調(diào)節(jié)情緒外,還可以食用一些能夠緩解精神
  • 吃什么東西可以壯陽?五種食物讓增強(qiáng)男人信心

    2017/2/13 17:20
    吃什么東西可以壯陽?桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養(yǎng)素,其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)。
  • 營養(yǎng)早餐搭配 適合男人的五款養(yǎng)脾胃粥

    2017/2/13 16:10
    相信很多的男人在平時(shí)忙于工作的時(shí)候都沒有空閑的時(shí)間吃早餐,許多男性早上起床之后,匆匆忙忙就養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣!你們知道
  • 排毒養(yǎng)顏湯 4種養(yǎng)顏湯助你貌美如花

    2017/2/13 16:00
    排毒養(yǎng)顏湯,排毒養(yǎng)顏排骨湯是家常湯品之一,春天食用可以排毒解熱、養(yǎng)顏益壽。排骨湯的做法有很多,搭配不同的食材有不同的營養(yǎng)
  • 排毒養(yǎng)顏粥 排除毒素一身輕松

    2017/2/13 15:53
    只有吃出來的容顏才是健康的,才是由內(nèi)在外散發(fā)出來的,也才能使女人的美麗更加持久。下面小編為大家推薦幾款排毒養(yǎng)顏粥,一定會(huì)
  • 哺乳期吃什么好?3種粥易吸收還催奶

    2017/2/13 15:08
    母乳期媽媽既要恢復(fù)身體,又要產(chǎn)奶哺育寶寶,因此要尤其注意補(bǔ)充營養(yǎng),哺乳期媽媽應(yīng)該吃什么好?
  • 3種補(bǔ)腎上佳食材,讓腎虛的你一步到位補(bǔ)足

    2017/2/13 15:05
    腎好身體就好,因?yàn)槟I是先天之本。補(bǔ)腎這個(gè)做法,隨著大家生活水平的提高,已經(jīng)成為男女間流行的一種活動(dòng)。補(bǔ)腎是男性追求的,更
  • 春天到了 多種蔬菜可護(hù)發(fā)

    2017/2/13 15:04
    萬物復(fù)蘇的春天來了,辦公室里的美女們也開始忙著搗騰自己的一頭黑亮秀發(fā),在這個(gè)春意盎然的日子里,給眾美女來道護(hù)發(fā)菜。
  • 4款甜點(diǎn)最降火 讓你春天不煩躁

    2017/2/13 15:04
    春天到了,人們的身體也容易上火了,特別是一些平時(shí)就干活比較旺盛的人,更容易出現(xiàn)這樣那樣的身體不適現(xiàn)象。身體不舒服,心情肯
  • 春季健康飲食 宜多吃這三類食物

    2017/2/13 15:03
    韭、蔥、蒜:歷代醫(yī)家推崇的養(yǎng)陽佳蔬有韭、蔥、蒜等。春天適量吃些性溫的韭菜可起到補(bǔ)人體陽氣、增強(qiáng)肝脾胃功能的作用。蔥白可通
  • 春季可多食辛辣 6個(gè)小菜降肝火

    2017/2/13 15:03
    春季飲食應(yīng)該注意什么,還像冬天一樣嗎,口味稍淡才是最好的養(yǎng)生辦法?當(dāng)然不是,由于春節(jié)肝火旺盛,所以飲食需要多一些辛辣的味

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