2017/2/14 09:46

中醫(yī)認(rèn)為人的健康跟自然界四季是相關(guān)聯(lián)的，中醫(yī)在這個(gè)問(wèn)題上叫做天人合一，春天跟肝是對(duì)應(yīng)的。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，人的肝正好是這個(gè)特點(diǎn)，肝也主生發(fā)，它也是向上的，疏瀉的生長(zhǎng)的這么一個(gè)過(guò)程。

從中醫(yī)講五臟和五行還有自然界是對(duì)應(yīng)的，所以說(shuō)春天養(yǎng)肝應(yīng)該是最首要的問(wèn)題，當(dāng)然還有五色，中醫(yī)認(rèn)為青色跟肝是對(duì)應(yīng)的，所以說(shuō)青色屬肝。

同時(shí)，春季也是肝病比較活躍的季節(jié)。這個(gè)還是跟春季的一個(gè)特點(diǎn)有關(guān)系，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)冬天的收藏了，所以說(shuō)在這個(gè)季節(jié)外界是這么一個(gè)自然界，而且大家都知道到了立春以后，氣溫逐漸升高了，那么外界屬于這種生發(fā)向上的這么一個(gè)環(huán)境，所以人體的肝臟在這個(gè)時(shí)候也容易出現(xiàn)這種情況，所以在這個(gè)時(shí)候如果不適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，恐怕就會(huì)出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)。

哪些人要養(yǎng)肝？

如果你占了其中兩條或以上，那你該養(yǎng)肝了！調(diào)理肝氣也就是養(yǎng)肝對(duì)于預(yù)防很多疾病，或者說(shuō)配合治療很多疾病都有幫助，那從養(yǎng)肝來(lái)說(shuō)，最主要從飲食、精神、運(yùn)動(dòng)三大方面來(lái)配合養(yǎng)肝。

老是心煩意亂，容易發(fā)怒

總是口干，口苦

出現(xiàn)了夜盲癥，經(jīng)常頭暈耳鳴

皮膚變得粗糙，浮腫，甚至出血

刷牙時(shí)經(jīng)常牙齦出血，經(jīng)常流鼻血

總是睡不好，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)許久，才能入眠

眼睛看東西不太清晰了，經(jīng)常眼澀眼干

經(jīng)常感覺(jué)很疲倦，渾身沒(méi)勁，總想睡覺(jué)

消化不良，腹瀉或者便秘

食欲減退，看到油稍微大點(diǎn)的菜就惡心，甚至嘔吐

民間常說(shuō)吃肝養(yǎng)肝，是對(duì)的么？

肝的功能藏血是非常重要的，如果氣血不足，我們經(jīng)常會(huì)很多老人都會(huì)說(shuō)咱們?nèi)ベI(mǎi)一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，補(bǔ)補(bǔ)血，是有道理的，但是還有一個(gè)問(wèn)題，一定要注意因人而異，因?yàn)榇蠹叶贾?，咱們現(xiàn)在由于生活水平比較好了，吃的比較豐富，所以像高血脂的病人非常多，那么肝臟本身它的脂肪含量比較高，這種情況下，恐怕你不適合吃肝養(yǎng)肝了，因?yàn)樗鼤?huì)加重你高血脂的情況，所以中醫(yī)的一個(gè)最大的特點(diǎn)，就是與西醫(yī)的最大區(qū)別，就是個(gè)體的差異都特別重要，不是說(shuō)什么人只要這個(gè)病都用這種藥，是要因人而異的。從吃肝這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，吃羊肝比吃豬肝要好，因?yàn)檠蚴浅圆莸摹?/p>