食療食補
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西芹3個神奇功效 防癌抗炎降脂
2017/2/21 17:41根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部國立營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫的資料,10棵西芹含有4千卡的熱量、0.3克蛋白質(zhì)、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3 -
蝦皮是“天然鈣庫” 補鈣吃對食物就行
2017/2/21 17:41老年人最容易缺鈣了,為了補鈣,老年人經(jīng)常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經(jīng)常去吃鈣片,而專家表示,補鈣其實沒有這么麻煩, -
京糕苦瓜拌梨絲 治療咳嗽有療效
2017/2/21 17:37京糕就是我們平常說的山楂糕。一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,還有抗衰老作用。另外,研究發(fā)現(xiàn),山 -
便秘就吃四種菜 潤腸通便最有效
2017/2/21 16:55現(xiàn)代的生活快節(jié)奏,一些人的工作壓力大,心理過度緊張,加之忙碌的生活沒有時間鍛煉,長期坐在辦公室里,再加上飲食不合理等等一 -
上班族的營養(yǎng)早餐 電飯煲?guī)湍阋绘I搞定
2017/2/21 14:16電飯煲只能用來蒸米飯?如果你這樣想就大錯特錯了,因為它有預(yù)約和自動烹飪的功能,因此在繁忙的工作日,用來制作美味早餐也很不 -
女性多食甘蔗 可以補血養(yǎng)氣
2017/2/21 13:32?對于女性來說,春季一定要注意滋補,給一年的身體狀況打下好基礎(chǔ)。但有一種水果的補血功效比這些要好得多,在醫(yī)學(xué)有著“補血之 -
果蔬當(dāng)中隱藏的排毒高手
2017/2/21 13:13代表食物:蘋果中含有大量膳食纖維,能起到清洗腸道、體內(nèi)大掃除的作用;蘋果中的果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化,并促進胃腸道中的 -
春季護肝靠食療 多攝入9種食物
2017/2/20 17:41肝是身體重要的排毒器官,若是身體受到塑化劑或重金屬污染、經(jīng)常喝酒、外食、熬夜等因素都會加重肝臟解毒的負擔(dān)。為了幫助肝臟解 -
決明子泡水喝的四大功效
2017/2/17 17:42決明子泡水喝的功效,具有養(yǎng)肝明目、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效。下面小編為您介紹,決明子泡水喝富含什么營養(yǎng)元素,具有哪些顯著 -
倒春寒吃咖喱 既保暖又瘦身
2017/2/17 17:29面對這幾天的寒冷,季節(jié)交替,很多朋友一時不知道該怎么吃更好了,清淡的食物怕不夠保暖,油膩的食物擔(dān)心脂肪增加,太多辛辣的食 -
春季抵御皮膚病 吃兩種美食
2017/2/17 17:19春節(jié)期間,為自己和家人準(zhǔn)備幾款可口又健康的保健(保健食品)菜肴,相信是最特別也最貼心的年節(jié)禮物了。食物與人體皮膚的健康( -
腮腺炎不可怕 吃這些菜有奇效
2017/2/17 16:26?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,腮腺炎是病毒引起,發(fā)病較快,傳染性又強,若治療不及時,可持續(xù)高燒不退,大的患兒可并發(fā)睪丸腫痛。所以,確認