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飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 這8類食物是寶寶補鈣小能手

    2017/1/13 13:46
    鈣在人體中含量較多,但同時它在人體中流失量也很大。特別是在寶寶生長到六個月的時候,一定要多補充鈣質(zhì)。如果這個時候?qū)殞氂捎?/div>
  • 冬季進(jìn)補喝豆?jié){ 4個豆?jié){搭配 驅(qū)寒又暖胃

    2017/1/13 11:22
    冬季進(jìn)補吃什么好?豆?jié){補虛潤燥,可調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)。秋冬季節(jié)干燥寒冷,喝豆?jié){可以滋補去噪,驅(qū)寒暖身。
  • 女性貧血吃什么食物 三種食物來幫您

    2017/1/12 17:51
    貧血在我們?nèi)粘I钪惺鞘殖R姷囊环N疾病,任何年齡的人群都可以發(fā)生,但女性由于其特殊的生理構(gòu)造,尤其容易出現(xiàn)貧血的癥狀。
  • 蒸菜營養(yǎng)價值高,如何蒸是關(guān)鍵

    2017/1/12 17:51
    眾所周知,很多的烹飪方式,如煎、炒、炸都不僅會讓食物中的營養(yǎng)成分流失,還可能產(chǎn)生致癌物。為了大家的健康,營養(yǎng)專家推薦多使
  • 冬季吃山藥正當(dāng)時 這兩種不能吃

    2017/1/12 17:11
    冬季是最適合吃山藥的季節(jié),相信很多人都是知道,冬季的飲食要注重滋補補氣,而山藥正好具備了補氣補腎的功效,所以在冬季吃山藥
  • 女人冬季進(jìn)補喝點烏雞湯

    2017/1/12 17:10
    中醫(yī)認(rèn)為,烏雞性平、味甘,具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。《本草綱目》認(rèn)為烏骨雞有補虛勞羸弱,制消渴,益產(chǎn)婦,治
  • 1歲半寶寶貧血吃什么好

    2017/1/12 16:59
    一歲半的寶寶已經(jīng)可是大量的進(jìn)食輔食,這個年齡段的寶寶母乳的作用已經(jīng)越來越小,主要的營養(yǎng)成分已經(jīng)取決于輔食的添加,為了糾正
  • 多吃葡萄和海參 提高免疫防癌抗癌

    2017/1/12 14:54
    癌癥似乎離我們很遠(yuǎn),又好想離我們很近。現(xiàn)代社會癌癥的病發(fā)率越來越高,雖然已不少見,但同樣難以治療。那么,防癌抗癌就顯得尤
  • 熱氣上火怎么辦?自制柚子保健茶降火

    2017/1/12 14:45
    上火總在節(jié)日后,上火已經(jīng)是假期綜合癥的一部分了,上火真的好難受,臉面爆痘,口舌生瘡還會便秘阻腸胃!
  • 推薦3款補氣食材 讓聲音更有磁性

    2017/1/12 11:56
    女人氣虛要及時補氣,氣虛了,就會感到氣力不足,懶于開聲說話,久而久之,更會影響整個身體的健康狀況。
  • 吃出健康黑頭發(fā) 分享三款養(yǎng)發(fā)粥水

    2017/1/12 11:49
    美麗健康的黑頭發(fā)可以吃出來,如果頭發(fā)發(fā)黃枯燥,我們是可以通過食療的方法來改善我們的發(fā)質(zhì)
  • 冬季養(yǎng)生藥補不如食補 咸味食物多好處

    2017/1/12 11:46
    冬季養(yǎng)生必須要重視食療,正所謂“是藥三分毒”,藥補不如食補,食療往往健康養(yǎng)生又有益,是藥物治療的最佳替代品!
  • 治療上火吃梨膏 去燥熱治咳嗽 潤肺效果棒

    2017/1/12 11:41
    你是如何解決上火問題的呢,吃藥治療的效果可能不盡理想,不如來試試千年下火妙方——梨膏。
  • 這一物竟是天然養(yǎng)胃菜,一用一個準(zhǔn)

    2017/1/11 17:59
    有一句俗語:“人與動脈同壽”,意思是:如果人體的動脈被堵塞、硬化,人離死就不遠(yuǎn)了。網(wǎng)絡(luò)上有一種說法:人的骨骼大約可用20
  • 紅棗養(yǎng)生功效揭秘:補血搭配食療好處多

    2017/1/11 17:48
    紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣?xùn)|西,效果是相當(dāng)微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍
  • 揭秘自帶長壽基因的10佳食物

    2017/1/11 17:30
    長壽并不是一件容易的事情。不僅需要我們在日常生活中節(jié)制欲望、生活規(guī)律,也需要飲食有度,三餐準(zhǔn)時。其中,最重要的,自然是每
  • 綠豆芽比綠豆更營養(yǎng) 常吃增強免疫力

    2017/1/11 17:28
    綠豆可消腫通氣,清熱解毒,李時珍說:綠豆肉性平,皮性寒,能解金石、砒霜、草木一切毒,適宜連同豆皮生研后和水服下,因此在中
  • 冬季食療多吃藕 開胃清熱滋補養(yǎng)性

    2017/1/11 17:27
    冬季因天氣干燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火,因此,一般情況冬季飲食養(yǎng)生常推薦一些清熱潤燥的食材,蓮藕就是在秋冬干燥時節(jié)格
  • 吃什么補鈣 遠(yuǎn)離5種食物

    2017/1/11 17:23
    鈣是組成人體牙齒和骨骼必不可少的元素,缺少了鈣,不僅影響骨骼健康,還會影響人體的免疫力。因此,保證充足的鈣質(zhì)非常重要。
  • 餐桌上的防病搭檔 美味養(yǎng)生兩不誤

    2017/1/11 17:23
    食物各有各的營養(yǎng)價值,有些食物搭配會減營養(yǎng),甚至還會有毒。但如果找到了對的搭配,帶來美味的同時還能防病哦!

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