生活中，我們總能聽說到各種宣稱效果“驚人”，價格也同樣“驚人”的食品，大伙兒卻趨之若鶩。很多人沉迷于各類食品的神奇療效，

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促

女性身體特別容易出毛病，總是用藥解決會讓身體變得虛弱，近年流行食療治病，食療進補，其實藥補不如食補，食補對身體的作用能從

大家都知道疾病對于我們的身體健康和正常生活是有著很大的危害與影響的，大家不要只重視那些癥狀嚴重的疾病，而忽略了生活中常見

事實上，在很多日常的食物里就含有豐富的鈣。飲食補鈣才是正道，這些隱藏在食物堆里的補鈣明星，大家可要記牢了！

支氣管炎是秋冬季高發(fā)疾病，主要癥狀表現(xiàn)多為咳嗽有痰，時有急喘，急性支氣管炎如果不及時調理，發(fā)展成慢性，對病人的工作和生活

秋季是養(yǎng)肺的最佳時節(jié)，那怎么養(yǎng)肺呢？是靠鍛煉，還是靠吃。鍛煉當然是強身健體的好方法，但最好的養(yǎng)生方法莫過于吃，秋季養(yǎng)肺，

秋天，無論海鮮還是河鮮，那叫一個鮮啊！螃蟹、蝦、貝、螺，都是最肥美的時候，而且營養(yǎng)也很豐富。怎么吃，聽聽營養(yǎng)專家怎么說的

秋后不要再濕寒的飲食了，避免傷害脾，因為「脾濕則生痰濕，容易導致咳嗽」。不妨趁現(xiàn)在開始調整飲食，以下3大重點要牢記，才能

五谷雜糧是調養(yǎng)精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論，五谷雜糧是最天然、最純真的藥物，小米能補元氣，玉米能抗衰老，綠豆能抗

對于乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒

最近的發(fā)現(xiàn)顯示，魚油對于身體最重要的兩部分———心臟和大腦都有很大的益處。魚油中含有一種omega-3脂肪酸，它可以減少

今年世界癌癥宣傳日指出：有約四成的癌癥是可以預防的。尤其是與生活方式息息相關的消化道腫瘤，目前中國每年新發(fā)40萬胃癌患者

秋冬季節(jié)時令，正是補償夏季元氣損耗的良機，然而干燥的天氣卻容易傷津耗氣，讓你顯得萎靡不振。潤肺滋陰，防燥養(yǎng)生，這里細數(shù)六

節(jié)日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，節(jié)后有些人會出現(xiàn)

人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能

據(jù)新華社電美國一項最新研究對愛喝啤酒的人來說可謂是個好消息：啤酒中富含對骨骼形成有幫助的硅元素，適量飲啤酒有助于強健骨骼

蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對于以下具有補腎壯陽作用的食療，只能根據(jù)身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量

你是否是一個抗拒不了美食的人呢？面對聚會、宴請，一桌桌珍饈美味誘人垂涎。如何既飽口福，又不傷及腸胃？不妨了解些正確的應對

預防更年期綜合征，除了要提高女性對更年期這一生理過程的了解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩(wěn)度過更年期