小寒節(jié)氣的到來(lái)，預(yù)示著馬上就要過(guò)年了。小寒是24個(gè)節(jié)氣里面倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候給身體滋補(bǔ)，吃些什么食物合適呢？冬季本

冬季除了養(yǎng)生，還是食療食補(bǔ)的好季節(jié)，那么在冬季選擇補(bǔ)腎的話，有哪些食物比較好呢？黑色的食物補(bǔ)腎很不錯(cuò)，這是大家都知道的，

女性可以說(shuō)是最容易貧血的了，但除了女性之外，中老年人也屬于常見(jiàn)貧血人群，中老年人貧血的的原因大多是因?yàn)殍F的攝入不足導(dǎo)致，

冬季到了，氣溫越來(lái)越低，這個(gè)時(shí)候就需要吃些食物進(jìn)補(bǔ)了。在選擇食物的過(guò)程中，對(duì)身體是否健康是很重要的。那么冬季吃什么食物能

女人們體內(nèi)血液不足的話，整個(gè)人的臉色沒(méi)有半點(diǎn)血?dú)?。這樣的女人，看起來(lái)讓人覺(jué)得毫無(wú)魅力可言。而且當(dāng)女人血液不足的時(shí)候，身體

藥酒在生活中很常見(jiàn)，女性喝的較少，大多數(shù)男性們都會(huì)喝，那么在寒冷的冬天，喝一點(diǎn)藥酒是非常不錯(cuò)的，那么適合冬季的藥酒有哪幾

冬季是養(yǎng)生的季節(jié)，在這樣的天氣確實(shí)該給自己補(bǔ)一補(bǔ)，但具體冬季養(yǎng)生的食物該怎么吃呢？有沒(méi)有什么禁忌呢？怎么吃能抵御寒冷呢？

冬季天氣寒冷，胃病也特別容易侵襲身體，這個(gè)時(shí)候一定要注意胃病的犯法，所以在寒冷的冬天一定要多吃一些養(yǎng)胃防寒的食物，胃還是

冬季飲食上一定要注意，這個(gè)時(shí)候非常容易出現(xiàn)胃寒的情況，而且冬季天氣冷很容易因?yàn)樯涞氖澄飳?dǎo)致胃寒，對(duì)生活產(chǎn)生較大的影響，

大棗有補(bǔ)血的功效，這是大家都知道的，那么吃大棗具體有哪些好處呢？為什么大棗有這樣神奇的功效呢？《本草備藥》中給出了解釋：

“冬蟲夏草”，相信這味中藥是大家比較熟悉的，在一些電視劇里也是經(jīng)常性的出現(xiàn)，是大家比較熟悉的一味補(bǔ)藥。不論價(jià)格高低，專說(shuō)

我們都知道，小米是有養(yǎng)胃功效的，經(jīng)常喝一些小米粥，能對(duì)胃起到保健的作用，那么具體的好處有什么呢？而且小米是非常容易消化的

冬天來(lái)臨，本身胃就不是特別好的小伙伴們，知道怎么養(yǎng)胃嗎？知道吃什么對(duì)胃更好嗎？最常見(jiàn)的就是喝粥了吧，冬季來(lái)一碗暖暖的粥，

人類一生的時(shí)間有三分之一是在睡眠中度過(guò)的，睡眠嚴(yán)重不足的人會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、厭食、抑郁等癥狀，甚至威脅生命，下面小編給大家

天氣越來(lái)越冷，12月22日就到了冬至，“數(shù)九寒天”也就到了，電熱毯、暖寶寶、羽絨服、帽子圍巾手套等統(tǒng)統(tǒng)上場(chǎng)。其實(shí)，我們還

大家都知道懷孕的時(shí)候要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)從備孕的時(shí)候就要補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)了，有些食物還有助孕的功效。那么，哪些食物能助孕？一起來(lái)看看吧

冬季是適合養(yǎng)生的好季節(jié)，12月22日是農(nóng)歷冬至節(jié)氣，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)最有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。今天，小編就給大家10種不可或缺的冬季養(yǎng)

腎虛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生，如果腎虛了那就補(bǔ)腎，但是腎虛不能盲目的補(bǔ)，不然腎衰竭會(huì)找上門。。你知道嗎？十個(gè)男人八個(gè)虛。那么

人們都認(rèn)為滋補(bǔ)身的應(yīng)該就是吃肉，所以在給身體進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候都不會(huì)選擇素食。但其實(shí)并不是這樣的，素食的功效也不能被忽略，要葷素

冬季是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的最佳月份，這個(gè)時(shí)候大家都會(huì)吃些營(yíng)養(yǎng)的東西給自己進(jìn)補(bǔ)，那么具體的在冬季吃什么食物好呢？下面就給大家來(lái)分析一