2015/3/3 11:08
有胃病的朋友最好吃點(diǎn)健胃消食的藥物輔助。
如果你的胃本來就有點(diǎn)毛病,以上方法可能對(duì)你的效果并不那么顯著,那么如果吃得太撐,實(shí)在不舒服的話,建議吃點(diǎn)健胃消食的藥物,相信胃不是很舒服的人,應(yīng)該都會(huì)家中常備這些藥物的。
不能睡覺,至少3個(gè)小時(shí)后睡覺。
睡覺首先是肯定是睡不著的,肚子撐得不舒服,如果你真這樣睡了,是很容易長胖的。而且對(duì)消化液不好。一般情況下,我們最好等大概兩三個(gè)小時(shí)后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比較好。