秋天天氣涼爽干燥，人體為適應(yīng)季節(jié)變化，生理代謝也會(huì)有所調(diào)整，不正確的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、過度進(jìn)補(bǔ)等不僅會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)

南瓜是夏秋季節(jié)的瓜菜之一，因?yàn)閭€(gè)頭大色彩金黃，非常具有豐收的喜悅感，其果肉黃色，微微發(fā)甜，是老幼皆宜的食物。

炎熱的夏季剛剛結(jié)束，如今氣溫相對(duì)涼爽，很多人食量大大增加，殊不知，這樣可能加重胃腸功能負(fù)擔(dān)。而且，秋季本就是胃腸疾病高發(fā)

秋天物候干燥，適宜多喝具有滋潤(rùn)肺腑的湯，推薦一款蜜瓜螺頭雞湯。在香港又被稱之為爵士湯，據(jù)說是邵逸夫爵士最喜歡吃的養(yǎng)生湯。

立秋之時(shí)，暑氣未盡，由于氣溫乍寒乍熱，人的抵抗力變?nèi)?，傷風(fēng)感冒等疾病容易侵襲人體，所以，立秋應(yīng)更加注重保健養(yǎng)生。下面介紹

秋冬時(shí)節(jié)，天氣寒冷干燥，鼻咽發(fā)干、干咳少痰等“秋燥”癥狀紛紛找上門。特別是大快朵頤，進(jìn)食大魚大肉等油膩的食物后，秋燥就更

秋季是養(yǎng)肺補(bǔ)肺的最好時(shí)節(jié)，而最當(dāng)季的食材非杏仁莫屬。杏仁有一種別致的微苦味道，富含脂肪油，能提高腸內(nèi)容物對(duì)黏膜的潤(rùn)滑作用

秋季天氣干燥，容易傷肺，再加上多霧霾的天氣，更使得肺燥津虧，因此在秋霾天養(yǎng)肺非常關(guān)鍵。南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館張鐘愛主任中

冬天來了，所以臉色才會(huì)差、情緒才會(huì)低落……別把一切責(zé)任都推給天氣，也有可能是因?yàn)槟愕纳眢w該補(bǔ)鐵了。每分每秒的正常代謝都會(huì)

豆腐是我國(guó)素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被譽(yù)為“植物肉”。豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥

一葉知秋，美麗的秋天又來到了！但伴隨而來的還有秋燥的問題，是不是每到這個(gè)時(shí)節(jié)你就會(huì)口渴、咽干？今天幫你用五款食物解決秋燥

生活中，你有沒有遇到過這些情況，忘記了截止日期，想不起來某句歌詞，或者不記得把鑰匙放在什么地方了？大腦里總是思考著各種事

紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了，功能雖不像網(wǎng)上傳的那么夸大，但紅豆對(duì)于女性消腫和減重確有其功效。

大家都知道孕前飲食調(diào)理對(duì)寶寶的健康非常重要。但不少人誤認(rèn)為，主要備孕女性調(diào)養(yǎng)好身體，給寶寶一個(gè)良好的母體環(huán)境就可以了。其

秋天是很干燥的季節(jié)，干燥的天氣容易引發(fā)咳嗽、咽部不適等癥狀，而百合和秋梨就是這個(gè)季節(jié)最棒的潤(rùn)肺小助手啦！讓我們來看看究竟

立秋后，正是“秋老虎”勢(shì)頭最強(qiáng)勁的時(shí)候，人的機(jī)體容易因陰陽(yáng)平衡失調(diào)而出現(xiàn)內(nèi)熱證，主要臨床表現(xiàn)為：心悸、煩躁、反復(fù)口腔潰瘍

感冒過后，多飲水，多休息才是正確“治愈”感冒的方式，盲目飲用雞湯或補(bǔ)充維生素C可能有導(dǎo)致攝入過多脂肪及維生素C中毒的危險(xiǎn)

豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。雪花豆

立秋了，可能體質(zhì)敏感的人已經(jīng)感覺到了空氣正慢慢的變干燥。這時(shí)候，容易發(fā)生“秋燥”。因此，小編總結(jié)了7款食療偏方來去燥。

記憶是大腦的一個(gè)重要功能，記憶力對(duì)學(xué)習(xí)至關(guān)重要，一個(gè)記憶力超強(qiáng)的人十有八九成績(jī)出眾，但也有很多考生反映，偏偏在臨考前，記