食物會通過腸道菌群來影響健康，“伺候”好腸道，不被便秘困擾、腸道功能強(qiáng)大，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食

在我們的日常生活中，隨處可見不同的市民抽煙。如果您的家人或朋友煙齡達(dá)到3年以上，一定要注意做好清肺工作。下面小編就給大家

花生營養(yǎng)豐富，是價廉易得的保健佳品。據(jù)科學(xué)家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預(yù)防大腸癌

冬季，人們常常會出現(xiàn)燥熱痰多、肺部不適等癥狀，喝些這種蘿卜汁對肺有滋養(yǎng)作用。

每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能達(dá)到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其

生姜，是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品。除供食用之外，還可用于藥療。近年來藥理研究表明，用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥

魚腥草別名蕺菜、側(cè)耳根、豬鼻孔、紫蕺、九節(jié)蓮、肺形草、吳腥草等，氣味獨(dú)特。魚腥草是一種開胃爽口、味道獨(dú)特的山野佳肴。屬貴

在沒有抗生素的年代里，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補(bǔ)充礦物質(zhì)，大蒜則用來殺菌和預(yù)防疾病。

腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫……痛經(jīng)的苦，很多女性都經(jīng)歷過。臺灣臺北慈濟(jì)醫(yī)院營養(yǎng)師蘇妍臣表示，除了遺傳、荷

近年來，兒童牙齒錯牙合畸形的發(fā)病率越來越高，其中一個重要原因是：兒童食品越來越精細(xì)，孩子的咀嚼功能弱化。

在此時的秋季里，免疫力低下的孩子們最容易出現(xiàn)不適癥狀，作為爸爸媽媽一定要及時為孩子提高免疫力才行。在這里，為大家盤點(diǎn)了一

任何人如果在飲食上面放縱自己，就會導(dǎo)致體內(nèi)積攢太多毒素。那在日常生活中可以多吃什么進(jìn)行潤腸通便呢？下面我們一起來看看吃什

脾的功能正常與否對我們來說非常重要，在戰(zhàn)亂時代百姓流離失所，飲食及其的不規(guī)律，有一頓沒一頓，吃的也不干凈，脾胃大大的傷損

有專家指出，秋天是最容易引發(fā)肺病的季節(jié)。因?yàn)槿肭锖髿夂驎饾u干燥，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)會加快，因此容易出現(xiàn)皮膚干澀、鼻子

秋季天氣干燥涼爽，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節(jié)也容易復(fù)發(fā)。因此，

人們生活工作壓力大，應(yīng)酬繁忙，這些人把身體過分透支，導(dǎo)致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發(fā)者。在日常飲食中有什么食物可以

在秋高氣爽的秋天反而是容易使人上火的，很多朋友最近都各種上火了，小編我也中招了！那秋天上火應(yīng)該怎么解決呢？上火應(yīng)該怎么辦

很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、干燥，甚至出現(xiàn)脫皮、瘙癢。生命時報近日聯(lián)合新浪網(wǎng)健康頻道進(jìn)行了一項(xiàng)“秋季你是否受皮膚干燥困

很多重養(yǎng)生的人，燉雪梨、煲銀耳湯，就是為了預(yù)防咽炎、鼻出血、皮膚干燥等秋燥癥狀。更有甚者用上了中藥材牛黃、大黃，效果卻不

中醫(yī)將一年分為五個季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處于夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。