秋高氣爽，氣候宜人。然而，記者從臨床門診獲悉，近兩個(gè)星期前來就診的男性病人有增多的趨勢，大多數(shù)是前列腺疾病和性功能障礙的

最近的研究發(fā)現(xiàn)，某些蔬菜中可能含有抗癌物質(zhì)，對人體有保護(hù)作用。因此，你每天至少應(yīng)該吃一種這類蔬菜：芽甘藍(lán)、甘藍(lán)或花椰菜，

初秋，氣候開始變干燥，一旦蔬菜、水果、水分?jǐn)z入不夠，就容易上火，口腔里也會(huì)跟著出現(xiàn)潰瘍、發(fā)炎等問題。

秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會(huì)乘虛而入，使人生病。秋夜涼風(fēng)習(xí)習(xí)，有的人愛開窗而睡。睡眠

人的一生中難免會(huì)遇到身體疼痛的時(shí)候，此時(shí)不妨吃些可緩解疼痛的食物。

山藥營養(yǎng)價(jià)值非常高，最適合秋天滋補(bǔ)了。山藥如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營養(yǎng)翻倍，還能防病治病。下面就來看看山藥最適

山藥“溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥”，具有健脾補(bǔ)胃，養(yǎng)肺固腎，補(bǔ)虛弱的作用。并且能夠降低血糖，對于糖尿病人來說是很好的食品。如

立秋以后，天氣漸漸涼爽起來，可以吃些肉食進(jìn)補(bǔ)了。牛尾含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，具有益氣血、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)體虛、滋顏養(yǎng)容等作用，

秋冬季多發(fā)痔瘡，大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預(yù)防作用。

秋季色清味純爽利可口冬瓜湯

秋天怕干燥？多吃南瓜！

秋風(fēng)一來，在帶走空氣中的濕氣，讓人感覺神清氣爽的同時(shí)，也將皮膚中的“濕氣”一起帶走了。眼看著皮膚失去光澤、頭發(fā)也有些干枯

秋季吃這四種素食好

到了秋天，人們都不約而同地補(bǔ)起了秋膘，可是已經(jīng)適應(yīng)夏季清淡、少油的飲食后，胃部很難在短時(shí)間里很好地消化那些大魚大肉。因此

苦瓜文火排骨 排骨段250克，苦瓜250克，咸酸菜200克。排骨剁段、咸酸菜切碎;下油爆排骨，下苦瓜塊爆透，下蒜泥咸酸菜

猴頭雞肉湯以猴頭、雞肉為主料，配以白菜心等，具有補(bǔ)虛益氣、滋補(bǔ)防癌之功效。適用于體弱或正常人?？勺鳛槌Ｓ米萄a(bǔ)保健(保健食

都說立秋的時(shí)候“貼秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢? 其實(shí)，“貼秋膘”也要講科學(xué)，多吃一些在夏季容易被忽視的食物，補(bǔ)足人們

這三種食物的防癌作用比較突出，應(yīng)該經(jīng)常食用，可以減少癌癥的發(fā)生，保障身體健康。

白 蘿卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8至10倍。另外，白蘿卜中因含

鴨肉，是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。 鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值與雞肉相仿。鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎，可