經(jīng)常脫發(fā)，其實是一種亞健康的狀態(tài)，應(yīng)該注意日常調(diào)節(jié)的方法，其中膳食調(diào)節(jié)，就是日常較為不錯的方法，補充營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)合理的

女人吃什么對皮膚好？女人吃什么水果對皮膚好？女人吃什么延緩衰老？

食以黑為補，作為豆類種的佳品——黑豆更是補腎強腎、美容養(yǎng)顏的好食材。黑豆含有高優(yōu)的蛋白質(zhì)，豐富的氨基酸和微量元素，能防止

脂肪肝會加重肝臟損傷程度，導(dǎo)致肝硬化，嚴重威脅身體健康，怎么才能有效預(yù)防脂肪肝呢?今天，小編教你吃什么可以預(yù)防脂肪肝，保

頭發(fā)是女人的寶貝，有健康靚麗的秀發(fā)不僅能讓你增添光彩，更是一種健康的表現(xiàn)。想要一頭烏黑亮麗又不輸給別人的頭發(fā)，得從吃做起

夏季交替，氣溫，空氣濕度變化大，很容易出現(xiàn)生病的問題，尤其是一些體質(zhì)虛弱的人群，小編為大家推薦幾款“藥用菜”，可以針對性

中醫(yī)認為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預(yù)防哮喘的作用。其實，紅棗還有以下5種養(yǎng)生的吃法

健康飲食是我們維持健康和養(yǎng)生保健不能夠缺少的，而在飲食當中，我們最經(jīng)常吃的就是米飯了，那么米飯養(yǎng)生功效你知道嗎?現(xiàn)在就詳

羊肉不僅應(yīng)營養(yǎng)價值高，而且含有多種人體必須的營養(yǎng)素，像是蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，它也是補虛益氣的佳品，在冬季吃些羊肉

韭菜是傳統(tǒng)的蔬菜之一，韭菜子又是一味具有溫補肝腎，壯陽固精的中藥。《山海經(jīng)》中就有關(guān)于韭菜的記載，漢朝就出現(xiàn)了溫室種韭菜

火龍果：含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質(zhì)元素，孕婦上火多吃有好處。草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為

女性胸部發(fā)育，一般來說有兩個黃金時期：青春期和哺乳期。但是很多姑娘在青春期的時候出于羞澀，并不太懂得保養(yǎng)胸部：穿不合適的

一般來講，人們在生活中對于體內(nèi)濕氣的排出，多是會考慮采用食療的方法來進行的，那有哪些食物是具有祛濕的效果的呢？下面跟著小

感冒咳嗽分為三種：熱咳、寒咳和痰濕咳?？人灶愋捅鎰e方法：一、日咳還是夜咳，日咳的話多數(shù)是熱咳，而夜咳的話則多數(shù)是寒咳；二

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官?，F(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習

菌菇的滋味鮮美與是否營養(yǎng)完全是兩碼事。通過分析，蘑菇中鮮味的來源主要是一些像谷氨酸或天門冬氨酸這樣有味道的氨基酸，以及像

夏秋之交，換季時候最容易感冒生病，所以大家要注意提高身體免疫力，筑好健康防線，遠離疾病的侵擾。下面，小編就為大家推薦10

對于孕媽來說，手腳冰冷可能是因為造血不足，所以冬季補血成了溫暖身體的關(guān)鍵。下面就來看看冬季讓孕媽咪擺脫手腳冰冷的補血菜的

天氣轉(zhuǎn)涼后，很多人都會出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥等癥狀，而且還容易反復(fù)，一直咳不停。愛美女性網(wǎng)提醒你，出現(xiàn)這些癥狀，也許都是

低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲，但一旦發(fā)作就會讓你很難受。適當?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關(guān)鍵，關(guān)于低血糖吃什么好