秋季，天氣干燥，很容易嘴唇內(nèi)側(cè)出現(xiàn)潰瘍，俗稱：口腔潰瘍，得了別提多難受了，除一般的不適外，吃東西特別痛苦，酸的、辣的、咸

如果寶寶攝入碘不足，可造成甲狀腺激素缺乏。同樣，如果寶寶缺鈣的話也會(huì)影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育。因此，寶寶一定

哪些食物讓寶寶越吃越聰明？現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)生了孩子之后就想著孩子如何吃更健康，如何吃更加的聰明，因此家長(zhǎng)們?yōu)榱藢殞毜闹橇Πl(fā)

秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜有哪些?很多人喜歡喝湯，而在秋季，湯更是養(yǎng)生的必備。今天小編就來(lái)為大家介紹幾個(gè)秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜，大家

秋季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候，各位體虛氣弱的女性朋友們可別錯(cuò)過了這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)啊。受秋燥的影響，很多人的皮膚也變得粗糙起來(lái)，

不知不覺，立秋已經(jīng)過去了!秋季悄悄地向我們走近。每個(gè)季節(jié)都有其養(yǎng)生方法，秋季是最干燥的季節(jié)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，這時(shí)節(jié)要特別注

黑豆又名黑大豆、烏豆，為豆科植物黑大豆的種子。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性味甘溫，無(wú)毒，歸心、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明 目、除濕

秋季天氣涼爽，人們?cè)谶@時(shí)往往都會(huì)有養(yǎng)生的需求，有時(shí)不用刻意地去進(jìn)行，只要在日常生活中進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，就可以達(dá)到很好地養(yǎng)生

氣溫越來(lái)越低，晝夜溫差大，秋意愈濃……秋天到了，冬季還會(huì)遠(yuǎn)嗎?季節(jié)的轉(zhuǎn)換會(huì)給人們的生活和身體健康帶來(lái)很多的困擾，比如說(shuō)腰

荷，又稱芙蕖，蓮子是果實(shí)。蓮子素有“蓮參”之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來(lái)都是兒時(shí)甜蜜時(shí)光的印證。 對(duì)蓮子的愛，如

秋季暖身菜譜 茶樹菇燉紅燒肉 材料：豬五花肉，茶樹菇(干),油豆腐，蔥姜蒜，鹽，糖，雞精，醬油，花椒，大料，桂皮

在秋冬季節(jié)，應(yīng)季的根菜大量上市，這時(shí)的根菜既新鮮，價(jià)格又便宜，還耐儲(chǔ)藏，因此秋冬季節(jié)是吃根菜的好時(shí)候。接下來(lái)讓我們了解一

羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘(便秘食品

24節(jié)氣里的秋分，專家指出，秋分是“陰陽(yáng)各半”的節(jié)氣，此后陰長(zhǎng)陽(yáng)消。這個(gè)時(shí)節(jié)人們要避免寒涼之氣傷脾胃，多吃些新鮮蔬菜(蔬

24節(jié)氣里的秋分，專家指出，秋分是“陰陽(yáng)各半”的節(jié)氣，此后陰長(zhǎng)陽(yáng)消。這個(gè)時(shí)節(jié)人們要避免寒涼之氣傷脾胃，多吃些新鮮蔬菜(蔬

最近的研究發(fā)現(xiàn)，某些蔬菜中可能含有抗癌物質(zhì)，對(duì)人體有保護(hù)作用。因此，你每天至少應(yīng)該吃一種這類蔬菜：芽甘藍(lán)、甘藍(lán)或花椰菜，

秋季人們常會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮膚干澀、便秘等現(xiàn)象，還有的人會(huì)出現(xiàn)燥咳癥狀。為了防止秋燥，平時(shí)應(yīng)不

蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì),每天吃一兩個(gè)雞蛋，

秋季果實(shí)豐收，這其中，最具明星氣質(zhì)的當(dāng)屬有“長(zhǎng)壽果”之稱的花生?！俺３曰ㄉ莛B(yǎng)生”?；ㄉ鷮儆诟邿崃俊⒏叩鞍?、高纖維食物，