您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

2018/9/18 17:39

都知道燕窩是一個好東西，很多孕婦在懷孕期間都會吃燕窩，適當?shù)某匝喔C對身體還是很好的，那么在坐月子期間的孕婦怎么吃燕窩才會更有營養(yǎng)呢？

燕窩的功效與作用

1、燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。

2、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，并且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導致津液脫失的病癥有良好效果。

3、燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。

金瓜燕窩盅

坐月子的時候能吃燕窩嗎？

1、燕窩屬于一種純天然的滋補佳品，可以壯陽益氣、滋陰補肺，特別適合于產(chǎn)后的婦女服用，能夠緩解養(yǎng)育孩子所帶的辛苦，同時也可以讓身體快速的恢復生產(chǎn)前的身材，減少了妊娠斑的產(chǎn)生，抑制了產(chǎn)后色素的沉著。

2、產(chǎn)后如果是母乳喂養(yǎng)的話，那么乳汁的營養(yǎng)會更加的豐富，可以提高孩子的抵抗力和免疫力，開發(fā)了智力，有利于寶寶的身體健康。燕窩屬于一種養(yǎng)顏的圣品，可以美容，不僅能夠讓產(chǎn)婦的皮膚變好，同時也能夠讓哺乳期的寶寶皮膚變得光滑細嫩，每次使用3到5克的干燕窩，早晚空腹服用即可。

3、如果產(chǎn)婦對蛋白質過敏的話就不能吃燕窩，因為里面含有的主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群是不能吃的，不然會引發(fā)過敏的癥狀。另外孕婦當患上感冒、發(fā)高燒時也不能吃燕窩，不然會影響到病毒的疏散以及清除，感冒期間是不能進補的，應該以清淡為主。

相關閱讀：燕窩怎么吃更營養(yǎng)？