2012/2/8 13:48
原料:
帶皮羊肉1000克、胡蘿卜300克、白蘿卜150克、大棗5個、陳皮5克、八角10個、干辣椒10個,料酒50克,蔥姜、茴香、雞精、胡椒粉、植物油、精鹽、白糖適量。
做法:
1、將帶皮羊肉剁塊飛水,另將紅白蘿卜切塊;
2、鍋內(nèi)下油燒熱,先下姜蔥爆香,再投入羊肉塊煸炒至水分漸干時,下生抽炒上色,烹入料酒略燒一會,再加適量清水將羊肉淹沒約二指深,下精鹽、白糖、陳皮、八角、茴香、干辣椒、雞精等調(diào)料燒沸,轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)以小火燜約1.5小時;
3、當砂鍋內(nèi)羊肉燒至六七成熟時,下紅白蘿卜、紅棗、胡椒粉、味精繼續(xù)燒至羊肉酥爛,蘿卜軟后離火,灑上香油即成。