每年一到夏天，我們的身體就會給我發(fā)出不健康的信號，感覺渾身乏力沒有食欲，這都是體內的濕氣在作怪，夏日做好的保養(yǎng)方法首先就

肝臟是人體很重要的器官之一，肝臟的健康是很重要的。但是因為現(xiàn)在人多嗜酒，容易導致肝臟出現(xiàn)問題，下面就來跟大家盤點一下養(yǎng)肝

阿膠是很常見的補血食物，對身體有很好的滋補作用，但是滋補的東西也是有副作用和飲食禁忌的，那阿膠食用油那些禁忌呢？什么樣的

辣椒是很多人都離不開的食物之一，尤其是在南方，更是頓頓飯都不能少了辣椒，那么問題就來了，有肝病患者的人能吃辣椒嗎？又有哪

鈣是身體必須的元素之一，如果身體缺鈣的話，對身體的危害非常大，而且人體一般會在35歲之后就會出現(xiàn)鈣流失的情況，如果身體出

很多女性不僅氣血不足而且還有宮寒的情況，那么今天就來根據(jù)女人的體質情況來選擇適合女人喝的湯，哪些湯有補氣血的功效呢？補氣

夏季喝一些養(yǎng)生粥不僅對身體有很大的好處，而且還有減肥的功效，那夏季喝哪些粥更養(yǎng)生呢？養(yǎng)生粥的做法又有哪些呢？一起來看看養(yǎng)

夏季高溫，細菌容易滋生，消化道疾病高發(fā)，此時多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的預防作用。那么，哪些蔬菜具有殺菌的

夏季炎熱，很多人會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，而在大多數(shù)人的身上，都會因為胃熱而出現(xiàn)胃疼胃脹等不適癥狀。因此，小編特別推薦了以下

溫補食物指的就是用比較溫和的方式對身體進行滋補，適用于氣陽虧損或陽虛，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等癥患

醋是每家每戶都有的一種調味品，而且醋對人體有非常大的功效，盡管如此，吃醋也有注意一些禁忌，那吃醋有哪些禁忌你知道嗎？

現(xiàn)在很多人越來越注重養(yǎng)生，都開始保養(yǎng)自己的身體給身體排毒，我們日常生活種排毒的食物大部分都是從飲食上開始，尤其是水果蔬菜

排骨養(yǎng)生湯是很多人都會做的一款養(yǎng)生湯，排骨養(yǎng)生湯營養(yǎng)豐富，很有大量的骨膠原蛋白，適合各種年齡段的人，可是正確的排骨養(yǎng)生湯

夏季酷暑難耐，陽氣高盛，很容易使人體津液損傷，造成口干舌燥、食欲不振，這時千萬要注意少吃哪些大魚大肉或甜膩的食物，要多吃

今年小暑一過，三伏天很快來了，7月12號就進入伏天了。在這么炎熱的天氣下，人體腸胃的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液分泌也會

小暑到，天氣十分炎熱，適當?shù)暮纫槐幉?，還能起到消暑降溫的功效。說到藥茶，在消暑節(jié)氣喝什么藥茶比較好呢？而且在小暑這段時

夏季養(yǎng)生，首重清熱。中醫(yī)推薦：夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕5種食材，它們除了都具清熱功效之外，花菜能生津止渴

女人貧血、血氣不足是非常常見的現(xiàn)象，但是長期的貧血對身體有會有很大的影響，因此在知道貧血的情況下，一定要及時的補血才行。

今天是7月7日，是二十四節(jié)氣中的第是一個節(jié)氣——小暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法?，F(xiàn)在屬于“上蒸”的時間，酷暑難

現(xiàn)代社會節(jié)奏加快，很多人不注意身體健康，導致貧血。如果貧血癥狀不嚴重，可以多吃一些補血的水果，以下，這些水果補血效果非常