養(yǎng)肝的工作一刻也不能停，一年的時間里每天都要養(yǎng)肝， 這樣對肝臟才更健康，那如果從食物上來看的話，哪些食物養(yǎng)肝的功效更好呢

夏季是非常容易上火的季節(jié)，因為飲食的關(guān)系，很容易出現(xiàn)肝火旺盛，那么夏季肝火旺盛吃什么好呢？哪些食物有降火的功效呢？下面為

夏季的天氣十分炎熱，影響人們的身體健康和食欲，在中醫(yī)上來看，這就是夏季陽氣旺盛的原因，因此很容易傷到肝臟，這就會導(dǎo)致身體

生活中有一些很常見的草藥，我們雖然不知道叫什么名字，但是卻有極大的養(yǎng)生功效，但是我們卻經(jīng)常忽略它們。下面就為大家介紹十種

夏季炎熱常見中暑，為了防止中暑還是要喝一些解暑湯粥，那在夏季解暑的湯粥有哪些呢？下面一起來更小編看一下吧！

姜的好處大家都知道，不僅是一種調(diào)料，還具有很好的養(yǎng)生功效，夏季吃姜的好處有哪些你們知道嗎？夏季吃生姜可以防暑降溫、能開胃

高三學(xué)生任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，如何給高三學(xué)生提高營養(yǎng)又想要提高記憶力呢？

現(xiàn)在很多朋友都存在這腸胃的問題，即使不是嚴重也想選擇藥物治療，其實在開始不嚴重的時候是可以靠飲食來保養(yǎng)的，如果從中醫(yī)的角

健脾祛濕最好的辦法就是喝湯，尤其是在現(xiàn)在這樣三伏天更應(yīng)該祛濕排毒，對涼性的食物一定要說不，健脾祛濕的湯有很多，像香菇豆腐

氣血不足會影響到一個人的臉色和身體健康，讓一個人的氣色看起來很差，嚴重者甚至?xí)绊懙阶约旱墓ぷ?，如果選擇用飲食來調(diào)理的話

粥的功效有很多，很多人在養(yǎng)生的時候都會選擇喝粥來養(yǎng)生，而且在早上也可以把養(yǎng)生粥當做早餐來吃，這樣在飲食種就達到了養(yǎng)生的功

我們經(jīng)常吃一些補血的食物，可是從來沒吃過補血的水果，其實補血的水果也是有的，而且補血的前提要先補腎，補腎可以幫我們排毒養(yǎng)

如果想要肌膚永遠保持年輕，首先要做的就是補充膠原蛋白，只要是經(jīng)常美膚的人都知道，膠原蛋白對肌膚的重要性，問題是我們該如何

肝以代謝功能為主，傳統(tǒng)中醫(yī)認為養(yǎng)肝前需“補腎”，堅果類食物就是最簡便的補腎食物，但堅果有高油脂和普林偏高等問題。中醫(yī)提醒

夏季天氣炎熱，人們總會心煩氣躁、莫名發(fā)脾氣。那么，小編就給大家推薦幾種水果，幫我們解決這個問題。

入伏以來天氣炎熱，大多數(shù)人都食欲不振，這是為什么呢？高溫高濕的環(huán)境刺激腸胃，使腸胃功能相對減弱。所以，在夏季飲食要尤為注

祛濕不只是在冬天要做的事，夏季才更應(yīng)該祛濕，夏季因為經(jīng)常喝冷飲的關(guān)系，很容易就會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣過多，濕氣過重。哪夏季如何

三伏天酷熱無比，人們常常會出現(xiàn)身體疲勞、沒有食欲等癥狀。這屬于正?，F(xiàn)象，如果能在飲食上注意一些，情況就會有所好轉(zhuǎn)。那么，

對于胃潰瘍這種疾病來說，雖然不是什么致人死亡的疾病，但是胃潰瘍的發(fā)病也會給患者帶來巨大的痛苦。為此人們需要想辦法治療胃潰

夏季炎熱，人體內(nèi)的水分會隨汗液大量流失，往往氣陰不足，就會很容易出現(xiàn)氣虛的癥狀。所以想要緩解，可以多吃一些補氣的食物。那