據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站報(bào)道，奧地利的一項(xiàng)最新研究表明，補(bǔ)充維生素D能緩解部分肌肉痛患者的癥狀。

冬季空氣干燥，寶寶容易出現(xiàn)唇干唇裂等癥狀，因此在冬季要注意給寶寶做好唇部護(hù)理工作，同時(shí)還可以多吃新鮮水果。

冬季是滋補(bǔ)的最佳季節(jié)，因?yàn)榇藭r(shí)進(jìn)補(bǔ)能被人體很好的吸收。另外，冬季主寒，寒性凝滯會使血液循環(huán)不暢，同時(shí)寒邪易傷陽氣，人體沒

宮寒吃什么，身體患有宮寒還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)這些癥狀。所以我們需要積極的進(jìn)行調(diào)理。

冬季防寒除了注意多運(yùn)動、多穿衣服保暖，還可以多吃些御寒的食物，提高人體抗寒能力。

男人出現(xiàn)腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補(bǔ)腎是很重要的。腎虛之人適合吃什么補(bǔ)腎？通過一些簡單的

粟米又稱小米，春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養(yǎng)脾胃?？梢苑Q得上是“食物黃金”了。 《本草綱目》記載：

人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致

貧血的時(shí)候，人們可以通過很多種的方式來進(jìn)行補(bǔ)血，而合理飲食就是一種很好的方法，那么貧血早餐吃什么好？你知道哪些貧血食療呢

想必很多人都有這樣的經(jīng)歷：好不容易趁假期外出旅游，腸胃問題卻伴隨始終，要么好幾天不上廁所，要么拉個(gè)不停，掃了游興又傷身。

上班族喜歡吃什么零食？薯片？麻辣？餅干還是其他？小編本人雖然也很喜歡這些垃圾食品，但之前有研究稱，經(jīng)常吃這些食品會讓人變

在我國民間有“小人參”之美稱，也有“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”，“蘿卜進(jìn)城，醫(yī)生關(guān)門”等俗語。大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可

鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，營養(yǎng)價(jià)值很高，每百克肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚藥用價(jià)值極

冬季是適合進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，特別是女性朋友更加需要進(jìn)補(bǔ)，那冬季女性吃什么進(jìn)補(bǔ)呢？下面我們跟著小編一起來看看吧！

免疫力低，抗病能力差，人就易生病。如何才能提升免疫力呢？專家建議，通過一些鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都能提高免疫

辦公一族用腦量太大，為了給自己補(bǔ)腦，很多人會選擇經(jīng)常吃點(diǎn)這個(gè)丸、那個(gè)素的。其實(shí)，與其花那么多錢買"化學(xué)食品"，不如每天吃

研究證明，只有在30歲左右一段時(shí)期內(nèi)補(bǔ)鈣，才能使礦物質(zhì)在骨中含量達(dá)到最高值。過了35歲，人整個(gè)機(jī)體生理功能開始走下坡路。

常喝茶，好處多。據(jù)國外媒體10月8日報(bào)道，英國《醫(yī)學(xué)分子問題》雜志刊登西澳大利亞大學(xué)一項(xiàng)新研究宣稱，每天喝三杯茶可以防止

幾乎所有女人的身邊都存放著幾包紅糖，當(dāng)痛經(jīng)時(shí)喝上一杯熱騰騰的紅糖水，痛經(jīng)的癥狀就會稍微緩解一些。到底是紅糖水起了作用還是

研究表明，維生素D攝入量的不足，可能會引起女性的慢性疼痛。蛋黃可緩解女性痛經(jīng)。