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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

食療食補(bǔ)

  • 小兒感冒 吃點(diǎn)生姜蘿卜

    2016/12/24 17:28
    流清水鼻涕 寶寶精神狀態(tài)很好,該吃吃、該玩玩,也不咳嗽,就是鼻子上掛著兩條“小蟲”。對于這種流清水鼻涕的寶寶,家長可取蔥
  • 有口瘡吃不好 用口瘡食療方吧

    2016/12/24 17:27
    中醫(yī)認(rèn)為,口瘡的主要原因是心脾積熱或虛火上炎,治療以瀉火為宜。同 時(shí),因?yàn)榭诏従植刻弁摧^重,飲食以清淡、冷熱適宜的流質(zhì)或
  • 多吃藍(lán)莓可以預(yù)防孩子近視

    2016/12/24 17:24
    許多家長為了給孩子改善視力,嘗試過各種方法,但總是效果甚微,花了不少的冤枉錢后,最后不得不給孩子戴上近視鏡。其實(shí)要保護(hù)孩
  • 比鈣片強(qiáng)十倍的家常菜 長個(gè)子要多吃

    2016/12/24 17:19
    正常人吃鈣片啊,會(huì)降低身體自動(dòng)吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養(yǎng)素的幫忙。一些家常菜才是真正的補(bǔ)鈣高手,這些
  • 女性吃什么對卵巢好?

    2016/12/24 17:17
    女性吃什么對卵巢好?對于備孕的朋友來說,飲食最大的功效之一就是調(diào)理自己的身體狀況,已達(dá)到適合受孕/助孕的狀態(tài)。我們前面研
  • 7種食物幫助女性快速懷孕

    2016/12/24 17:05
    為了保證在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎兒與嬰兒,在孕前調(diào)養(yǎng)好身體,應(yīng)該合理地調(diào)配膳食,多吃各種富含營養(yǎng)素的食物。以下7
  • 清理腸道多吃4類食物

    2016/12/24 14:57
    健康的飲食習(xí)慣是很重要的,吃進(jìn)去的東西也要排出來,那在日常飲食中有哪些食物能夠幫助我們清理腸道的呢?下面我們一起來看看吧
  • 男人防癌長壽常吃三種菜

    2016/12/24 14:48
    多數(shù)男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意稱自己為肉食動(dòng)物。不過,英國食物研究所的最新報(bào)告指出,只要每星期
  • 女人特殊日子的補(bǔ)血甜品

    2016/12/23 17:54
    因月經(jīng)失血,尤其是月經(jīng)過多者,每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi),
  • 月經(jīng)不調(diào)可多吃絲瓜

    2016/12/23 17:54
    許多女性有月經(jīng)不順的問題,月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜,對調(diào)理
  • 專家:女性月經(jīng)期如何食療

    2016/12/23 17:46
    月經(jīng)是有一個(gè)失血的過程,及時(shí)的調(diào)理,補(bǔ)給是非常重要的,給大家介紹4中對于補(bǔ)氣非常有用的藥材。
  • 久坐易氣滯血瘀 巧選活血化瘀的食物

    2016/12/23 17:20
    久坐運(yùn)動(dòng)少,這樣長期下去就容易出現(xiàn)氣滯血瘀的問題,面部長斑、加速衰老。日常飲食就更應(yīng)該要注意多吃活血化瘀的食物,通過食療
  • 冬季驅(qū)寒養(yǎng)生 吃蘑菇炒瘦肉

    2016/12/23 17:18
    自從入冬以來小編跟大家多次分享過關(guān)于香菇、蘑菇等料理,因?yàn)槎竞苓m合吃黑色食物,下面小編給大家分享一道蘑菇炒瘦肉,一起來
  • 這4種素食是血管清道夫

    2016/12/23 17:14
    菌菇類食品熱量低,不僅是植物蛋白質(zhì)的來源,還富含多種營養(yǎng)素,老人適量吃菌菇類,對預(yù)防心腦血管疾病大有好處。
  • 天冷便秘 多吃4種食物

    2016/12/23 17:13
    便秘可說是現(xiàn)代人普遍的文明病,然而一遇到低溫來襲,便秘者則更多。由于冬天寒冷,老人腸道蠕動(dòng)變慢、直腸肌肉收縮而導(dǎo)致張力減
  • 不當(dāng)黃臉婆 女人補(bǔ)鐵吃5種食物

    2016/12/23 17:12
    女人貧血容易頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下降,而一般的女性貧血多為缺鐵性貧血。而有缺鐵性貧血的女性大多臉色蒼白或暗黃,像個(gè)
  • 活血化瘀常吃6種食物

    2016/12/22 17:53
    下面6種食物具有活血化瘀的功效,能保證血液正常血環(huán),減少疾病的發(fā)生。
  • 感冒嗓子疼吃什么好

    2016/12/22 17:38
    感冒喉嚨痛吃什么?冬季天氣寒冷,人們的抵抗力下降,常常會(huì)引發(fā)感冒,有些人感冒好了,但喉嚨仍是不舒服,那么感冒喉嚨痛吃什么
  • 黑眼圈重怎么補(bǔ)腎 教你制作補(bǔ)腎湯

    2016/12/22 13:41
    現(xiàn)在越來越多的人早上睡起來發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈,有的人只是熬夜久了的情況下才會(huì)出現(xiàn),而有些人的黑眼圈卻很難去除。有黑眼圈有一
  • 女人也要補(bǔ)腎 女人補(bǔ)腎好處多

    2016/12/22 13:41
    無論是男生,還是女生,都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)腎,否則容易出現(xiàn)腎虛的癥狀,比如乏力、頭暈、失眠、健忘等。很多女生都認(rèn)為自己不需

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