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飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 蜂蜜怎么喝護肝又補腎 教你正確食用蜂蜜

    2016/12/22 13:40
    蜂蜜是一種營養(yǎng)價值很高的蜂產(chǎn)品,所以深受廣大群眾的喜愛。經(jīng)常喝蜂蜜,有助于養(yǎng)生,那么,蜂蜜怎么喝護肝又補腎呢?接下來,本
  • 枸杞補腎 四個正確吃法才有效

    2016/12/22 13:40
    枸杞的補腎功效很強,大部分人都知道枸杞是可以補腎的,所以很多朋友就多吃枸杞,但是枸杞也不能亂吃的。枸杞補腎的正確吃法一定
  • 冬天要補腎 這些食物必吃

    2016/12/22 13:39
    冬天是進補的好時機,進補當然上不了補腎了。補腎方法多種多樣,但小編今天要跟大家聊聊飲食補腎方法,告訴大家?guī)追N冬天補腎食物
  • 枸杞子這樣搭配能改善視力

    2016/12/22 13:20
    枸杞是我們一種非常常見的中藥食材,既能用來煲湯滋潤身體補充營養(yǎng),也能夠作為中藥治療疾病。多喝枸杞水對我們有身體有大的好處
  • 冬季進補 首選幾款養(yǎng)生粥

    2016/12/22 11:59
    冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。孩子的身體受到寒冷氣溫影響,各項生理功能和食欲等均會發(fā)生變化,導致抵抗力下降,特別容易生病,尤
  • 喉嚨痛怎么辦?吃什么能緩解喉嚨痛

    2016/12/22 11:58
    相信每個人都有過喉嚨痛的經(jīng)歷,那真叫一個難受呀!只能看不能吃,每吃一口都像極刑。其實,除了吃藥,吃一些特殊的水果也可以緩
  • 咳嗽該怎么辦 五種食物教你如何止咳

    2016/12/22 10:22
    隨著氣溫漸漸降低,咳嗽的人也越來越多。一般來說咳嗽很可能是表示你的肺部出現(xiàn)了問題,那么,當我們遇到因肺部不適引起的咳嗽癥
  • 霧霾天氣的養(yǎng)生食譜

    2016/12/21 17:56
    霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此時,應(yīng)多吃潤肺食物,例如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺等
  • 貧血人群適合吃哪種肉類?

    2016/12/21 17:54
    當出現(xiàn)臉色發(fā)白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等癥狀時,很多人都不覺得這是病,但這些可能是貧血的癥狀,在飲食上應(yīng)該注重鐵元素的
  • 女性養(yǎng)好胃 早餐吃這些

    2016/12/21 17:54
    零食不離口,愛吃辛辣食物,應(yīng)酬不斷大魚大肉,或者常加班錯過飯點……很多職業(yè)女性“胃不好”,要檢討自己的生活方式,往往就是
  • 6大清肺食物 助你走出霧霾區(qū)

    2016/12/21 17:52
    冬天到了,北方這邊沙塵滾滾,霧霾遮天。空氣中彌漫中的PM2.5又將成為大家的關(guān)注熱點。應(yīng)對霧霾,除了平時做好防護以外,建
  • 補鈣食物芥菜賽牛奶

    2016/12/21 15:29
    可能很少有人想到,除了奶制品和豆制品外,飯桌上常見的不少綠葉蔬菜也具有不錯的補鈣功效。補鈣食物芥菜賽牛奶。
  • 5種食物 吃出冬季的免疫力

    2016/12/21 13:19
    根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究表明,藍莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素
  • 幸福過冬 別忘了八種食物

    2016/12/21 13:18
    鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝
  • 4種食物最滋補 幫你對抗寒冬

    2016/12/21 13:16
    天寒地凍的大冬天吃什么進補呢?羊肉、狗肉or牛肉?要怎樣選擇合適的食材呢?吃什么最應(yīng)季的呢?冬季進補吃什么?下面跟著小編
  • 6種溫胃食物 讓你溫暖過冬

    2016/12/21 13:13
    祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學認為,冬季,天地間陽氣日退,陰寒漸生,氣候轉(zhuǎn)冷,脾胃素虛或胃有宿疾的病人,受寒涼之氣影響,胃絡(luò)易失溫煦濡養(yǎng)
  • 冬天愛干燥 推薦10種補水神器

    2016/12/21 13:12
    進入冬季,肌膚的保養(yǎng)不僅要靠一些化妝品,更需要要一些內(nèi)在的調(diào)理,所以從每天的飲食來入手,對抗秋季的干燥!
  • 冬季多吃海帶 預(yù)防手腳冰冰冷

    2016/12/21 13:11
    人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致
  • 冬季如何進補才可增加營養(yǎng)?

    2016/12/21 13:09
    清肺蔬菜人體呼吸過程中,會吸入大量的灰塵、病原體、病毒等有毒物質(zhì),清肺蔬菜主要有蘿卜、南瓜、木耳、海帶、芹菜等。
  • 冬天喝什么茶最養(yǎng)人?

    2016/12/21 13:05
    紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì),可補益身體,養(yǎng)蓄陽氣,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,

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