2016/12/28 17:49

冬季干燥 寶寶護(hù)唇要多吃新鮮水果

冬季干燥，寶寶容易唇干，使用潤(rùn)唇膏是保持寶寶唇部滋潤(rùn)的有效方法，但是唇膏內(nèi)所含的顏料、化學(xué)基質(zhì)，會(huì)吸收口唇黏膜細(xì)胞內(nèi)的水分，使得口唇黏膜細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象，以致口唇黏膜變得干燥起皺，寶寶會(huì)情不自禁地用口水來(lái)滋潤(rùn)口周皮膚和口唇黏膜。寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適，反而會(huì)使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。正確的做法應(yīng)該是多給寶寶吃水果，如果嘴唇干裂明顯，可用涂一層植物油，滋潤(rùn)口唇。

寶寶唇干可多吃這些食物

中醫(yī)認(rèn)為“脾開(kāi)竅于口，其華在唇?！币馑际瞧⒑先?，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。

嘴角干裂西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的，加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。因此，嘴唇干燥的兒童，可以讓他們多吃一下下面的食物。

1.新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

2.山藥：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。

3.銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3-4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

4.吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過(guò)多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃?，多食易“上火”，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。