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飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 食療補氣的5道菜

    2017/1/4 10:41
    氣血對女性的健康是有很大作用的,那么女性如何補氣血呢?女性補氣血吃什么好呢?下面就來了解一下女性補氣血的七大食物。
  • 天然食物排毒 效果會更好

    2017/1/3 17:57
    相信大家對“排毒”這個詞并不陌生,市面上的排毒藥物也是名目翻新。那么,食物排毒和藥物排毒,哪種方式更好呢?
  • 女人燉什么湯補腎 家常補腎湯

    2017/1/3 17:48
    有哪些家常湯適合女人補腎呢?補腎湯可以修復及調節(jié)性中樞神經(jīng),滋補我們的腎臟,調理身體功能,女性腎虛一定要多喝湯補腎。對于
  • 老人貧血如何治療 該吃什么

    2017/1/3 17:48
    許多老年疾病都會出現(xiàn)貧血癥狀,慢性腎炎、鉤蟲感染等都是常見疾病。如果老人貧血的病因明顯,就要先調治原發(fā)病。貧血最多見的類
  • 豆?jié){這樣配 驅寒又暖胃

    2017/1/3 17:45
    冬季喝豆?jié){,能祛寒暖胃、滋養(yǎng)進補。其實,除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外,豆?jié){還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配
  • 5種女人急需補充膠原蛋白?

    2017/1/3 14:24
    膠原蛋白是讓使皮膚年輕最重要的物質,但隨著年齡的增長,我們皮膚內的膠原蛋白會流失,使皮膚喪失彈性。當然,也不是只有年齡大
  • 冬季吃6種豆子 補脾益胃養(yǎng)氣血

    2017/1/3 14:20
    冬季進補的食物滋膩、難消化,有些又有點偏溫補。對于一些脾胃功能差的人,建議先調脾胃再進補。脾胃功能不好,吃補的東西可能會
  • 女性冬季吃3款養(yǎng)生粥防宮寒

    2017/1/3 14:18
    宮寒是指女性腎陽不足,寒氣入侵使氣血運行不暢,導致女性出現(xiàn)下腹墜脹疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調等癥狀。調理宮寒,最有效的
  • 補鈣多吃這些食物 效果比鈣片好得多

    2017/1/3 10:48
    一說到補鈣,很多人就會以為喝點骨頭湯效果好,或者直接吃鈣片,其實這里面的誤區(qū)很大,骨頭湯里的鈣含量其實非常少,補鈣效果幾
  • 白蘿卜5種食療養(yǎng)生吃法要牢記

    2016/12/30 17:40
    俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可。蘿卜到底有哪些養(yǎng)生功效呢,跟著小編來看看
  • 5種水果皮的正能量

    2016/12/30 17:39
    水果的營養(yǎng)不但保存在果肉里,還保存于水果皮中,于是這些水果皮也就有了各種食療作用。
  • 柑橘能治病 可降低患糖尿病幾率

    2016/12/30 17:36
    新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C,維生素C能提高機體的免疫力,同時柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑橘
  • 冬季御寒吃什么提高抵抗力?

    2016/12/30 17:07
    寒冷的冬季要吃什么來御寒提高抵抗力呢?只有提高抵抗力才能有更強的御寒能力,那冬季御寒吃什么呢?想要提高免疫能力要吃什么呢
  • 手腳冰冷多吃這幾道菜

    2016/12/30 17:04
    很多女性在冬季容易手腳冰涼,因此應多吃防寒食物,以抵御寒冷。
  • 早餐吃什么能養(yǎng)胃護胃?

    2016/12/30 17:03
    一日三餐其實最重要的就是早上這一餐了,不吃早餐是很傷胃的,吃好早餐是養(yǎng)胃護胃的第一步。你的早餐吃的是什么呢?早餐吃什么好
  • 冬天喝杯熱可可 暖身防便秘

    2016/12/30 16:58
    冬季之所以比夏季更容易便秘,是因為不同季節(jié)之間存在氣溫差,食物進入人體后的變化也有所不同。冬季為了耐寒,人體需要食物更多
  • 研究發(fā)現(xiàn)洋蔥等氣味會誘發(fā)偏頭痛

    2016/12/30 15:52
    最新研究發(fā)現(xiàn),洋蔥等氣味會誘發(fā)偏頭痛。研究同時發(fā)現(xiàn),合理利用香味也可治療偏頭痛。
  • 紅棗泡水喝有特殊功效

    2016/12/30 14:47
    紅棗最突出的特點是維生素含量高。鮮棗維生素含量更豐富,但它有時令性。干棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養(yǎng)更易吸收
  • 女人補血養(yǎng)生 6種食物勝阿膠

    2016/12/30 14:47
    葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多
  • 海帶燒排骨有助長壽

    2016/12/30 11:48
    研究人口的專家表示,我們很多人知道日本是有名的長壽的國家,但是其實日本人長壽是有原因的,很多人都是通過飲食改善的,其實日

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