2017/1/3 17:48

有哪些家常湯適合女人補(bǔ)腎呢？補(bǔ)腎湯可以修復(fù)及調(diào)節(jié)性中樞神經(jīng)，滋補(bǔ)我們的腎臟，調(diào)理身體功能，女性腎虛一定要多喝湯補(bǔ)腎。對(duì)于女人燉什么湯補(bǔ)腎這個(gè)問(wèn)題，小編會(huì)分享幾個(gè)家常做法，讓大家再美味中調(diào)理身子。

女人燉什么湯補(bǔ)腎

黃秋葵鯽魚湯中黃秋葵具有袪脂通便，補(bǔ)腎壯骨，抑瘤等功效，被譽(yù)為補(bǔ)腎蔬菜王，營(yíng)養(yǎng)豐富。女人燉什么湯補(bǔ)腎？黃秋葵加鯽魚燉湯，營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。買一條新鮮的鯽魚、五個(gè)黃秋葵、少許鹽、黃酒和姜。各種食材洗凈，將黃秋葵切塊，鯽魚煎至兩面金黃，倒入黃酒和姜，加點(diǎn)清水煮至乳白色時(shí)加入黃秋葵煮3分鐘即可。

女人燉什么湯補(bǔ)腎？黨參雞湯可以健脾益腎，脾虛濕盛、腎氣虛弱等女性都可以燉這種湯。煲湯的食材有黨參、白術(shù)、茯苓和青皮、薏苡仁、菟絲子1、鎖陽(yáng)及仙靈脾、還有路路通、穿山甲及姜蔥。雞處理洗凈，除黨參、薏苡仁外，其他藥材裝入紗布，全部材料準(zhǔn)備好后放入鍋內(nèi)燉2小時(shí)。

黨參蓮子眉豆豬腳湯也可以幫助女生補(bǔ)腎。煲湯原料有黨參、蓮子及眉豆、枸杞、陳皮及豬腳。陳皮泡軟把囊刮干凈。豬腳洗凈斬件，用開水焯。清水煮沸，放入全部材料煲沸，用小火煲2小時(shí)就可以盛碗。按自己的口味適量加點(diǎn)鹽也可以。

女人補(bǔ)腎還可以燉清蒸芪杞乳鴿，具有滋腎益氣、補(bǔ)虛等療效，適合脾腎虛弱病人食用。所需材料有二百五十克雛鴿和三十克黃芪、二十五克的枸杞。做法如下：乳鴿宰殺洗凈切塊，裝入碗中，碗內(nèi)放點(diǎn)清水，加入黃芪、枸杞和鹽蒸熟便可。女人燉什么湯補(bǔ)腎？今天給大家介紹的四款家常補(bǔ)腎湯，做法都很簡(jiǎn)單。腎虛女性趕緊學(xué)起來(lái)，讓自己早日擺脫腎虛吧。