俗話說(shuō)，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。實(shí)驗(yàn)證明，每天給

卵巢是女人的重要器官，如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)就成為了女性追逐美麗的不懈行動(dòng)!卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。紅糖也能幫助你補(bǔ)鈣。

夜盲是指夜間或白天在黑暗處不能視物或視物不清，主要為脾胃虛弱及命門火衰所致。夜盲是指夜間或白天在黑暗處不能視物或視物不清

研究發(fā)現(xiàn)，微量元素硒對(duì)肝癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒(méi)有明顯影響。顯然，補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防肝癌、防治肝

女性朋友如果氣血不足，就會(huì)顯得病懨懨，面色不好。在日常調(diào)理氣血不足上，最方便且最享受的就是選擇藥膳，即吃到美味又調(diào)理好了

鮮石斛燉豬瘦肉，滋陰生津、養(yǎng)胃益脾之功效，除了作為初夏時(shí)養(yǎng)胃的靚湯外，還可用于病后虛熱的陰傷津虧、口干煩渴、食少干嘔、目

老人的眼睛經(jīng)常有各種問(wèn)題，那在日常的飲食中老人可以怎樣來(lái)保護(hù)眼睛呢？老人吃什么對(duì)眼睛好呢？老人日常要如何保護(hù)眼睛呢？下面

草莓是很多人喜愛(ài)的水果之一，但是每每談到“吃什么壯陽(yáng)”，卻沒(méi)什么人知道草莓也是壯陽(yáng)水果。專家稱，草莓有助于提高腎上腺素，

五指毛桃具有健脾開(kāi)胃，益氣健脾，祛濕化滯等作用，不論春夏秋冬，男女老少皆可食用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將麥冬列為養(yǎng)陰潤(rùn)肺的上品，

我們這期的養(yǎng)生保健就是要健脾養(yǎng)胃，那么相信大家都是知道山藥具有健脾益胃的功效吧！下面我們就來(lái)看看南瓜山藥粥的具體制作方法

冷天正是脾胃容易失調(diào)的季節(jié)，更讓脾胃虛寒的人痛苦不堪。那么，冬天吃哪些食物可暖胃呢？我們一起來(lái)看看。

氣血虛又稱氣血兩虛，氣血兩虛的主要表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言……等等，給我們健康帶來(lái)很多危害。而在日常

蝦，對(duì)于男人的生活來(lái)說(shuō)太重要了，多吃蝦不僅可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，同時(shí)還有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的成長(zhǎng)。因此，對(duì)于我們的身體健康有著非常

女性因?yàn)樘厥獾纳硇枨蠛苋菀壮霈F(xiàn)貧血現(xiàn)象，貧血指的是血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。中醫(yī)指出，貧血屬于是虛證

體質(zhì)寒冷的人每逢冬天，真是過(guò)得非常辛苦。不僅容易手腳冰冷，宮寒痛經(jīng)，胃寒疼痛，而且更易患癌癥。寒性體質(zhì)傷人太深!那么我們

生活中容易感到累，氣短的朋友，實(shí)際上是氣虛了。我們要怎么補(bǔ)氣呢?喝中藥或者艾灸補(bǔ)氣是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)氣是最

秋季是很養(yǎng)生的一個(gè)季節(jié)，煲湯成為了很多人養(yǎng)生的首選飲食。那么秋季養(yǎng)生如何煲湯呢？如何煲湯呢？下面就來(lái)了解一下吧。

女性在尋找美容護(hù)膚的同時(shí)，生活中的許多平常的物品都有可能成為美容的佳品!其中紅糖就是最適合女人的圣品，你們知道紅糖的功效

風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是發(fā)熱、無(wú)汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳：