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養(yǎng)胃護胃嘗嘗8種食譜 吃出健康好腸胃

2016/9/29 10:12

5、蘋果小米粥

材料:蘋果 (1個) ,小米 (100克),水 (1000克)

做法:

1、所有材料準(zhǔn)備好。

2、小米沖洗2遍。

3、蘋果去皮去核后切小丁。

4、高壓鍋中先放入水,再放入小米。

5、然后放入蘋果丁。

6、加蓋放到爐子上大火燒開,上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

 
蘋果小米粥

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