飲食誤區(qū)
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患有膽囊炎不宜服人參
人參雖為大補之品，但并非人人適宜�，F(xiàn)代研究證明，以下一些老年人不宜服用人參。
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減肥飲食提示
不少人在打火鍋之后都會喝上一杯茶，認(rèn)為這樣有助消化。火鍋料中常見的羊肉和牛肉都是富含蛋白質(zhì)的食物...
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喝牛奶需注意9誤區(qū)
有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。
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運動前吃面食有益無害
日前一則關(guān)于“吃面食后運動誘發(fā)過敏性休克”的報道引起京城很多運動愛好者的關(guān)注，一時之間面食成了人們運動前的大忌。
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“飯盒族”要注意隔夜菜的“毒”害
節(jié)儉歸節(jié)儉，殊不知，隔夜菜不僅營養(yǎng)流失嚴(yán)重，而且還會產(chǎn)生對身體有危害的物質(zhì)。
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減輕穿高跟鞋導(dǎo)致的足痛
如何避免穿高跟鞋導(dǎo)致的足痛？與足外科大夫一起討論足的保健技術(shù)，避免穿高跟鞋導(dǎo)致的足痛。
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飲食禁忌多，營養(yǎng)要補充
這些年來，電視新聞上似乎一直都不缺可以吸引全球目光的話題，SARS, 禽流感，手足口病...
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清腸排毒的五種誤區(qū)
黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經(jīng)過風(fēng)干的食品遇水后膨脹，會給腸道帶來更多水分。
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生菜沙拉的減肥陷阱
想用生菜沙拉減肥的民眾，吃生菜沙拉時最好不要添加太多的沙拉醬，盡可能選擇新鮮的食材來制作生菜沙拉。
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四種致癌的用油習(xí)慣
在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應(yīng)控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。
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女人 別在睡前吃水果
在油脂消費過多、谷類食物消費偏低，導(dǎo)致城鄉(xiāng)居民鈣、鐵、維生素A等微量元素攝入不足等問題之外...
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廚房里不可不知的常識
看似簡單的家常廚房問題，其實卻關(guān)乎家人的飲食安全、健康和營養(yǎng)。
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吃薯片等于吸汽車尾氣
你鐘愛的零食薯片，也許正在危害你的身體。近日，日本厚生勞動省從薯片中檢驗出高濃度丙烯酰胺。
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喝酒上癮是一種精神病
專家介紹，喝酒上癮也是一種精神疾病，如果不進(jìn)行及時治療，必然會導(dǎo)致病情加重。
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吃元宵有何健康禁忌
俗話說過猶不及，其實說起吃元宵、湯圓來也是一樣。不論是元宵還是湯圓，從營養(yǎng)學(xué)來看....
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亂補會導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良
孩子的身體不是試管，不是加入什么營養(yǎng)素，便會有相應(yīng)的營養(yǎng)結(jié)局。丁宗一說，濫用營養(yǎng)素，盲目用營養(yǎng)素和維生素強化食物，已經(jīng)嚴(yán)重危害到兒童的健康與安全。
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兒童過量飲果汁會營養(yǎng)不良
美國兒科學(xué)會提醒家長和兒科醫(yī)生--適量攝入，100%純果汁確是健康（健康食品）食品；但若過量攝入，則會導(dǎo)致腹瀉、胃腸病、營養(yǎng)不良、牙齒腐蝕等不良后果。
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兒童飲食八大誤區(qū)
吃，是寶寶的首要大事，自然，所有圍繞奶粉的事便成了媽媽最關(guān)心的事。我們發(fā)現(xiàn)，在寶寶一歲內(nèi)，媽媽對奶粉問題的關(guān)注度要高于一切。因此，我們匯集了14條媽媽們最想知道的奶粉問題，請專家來解答。
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吃香蕉通便可能加重便秘癥狀
吃什么水果最通便？十個人里估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區(qū)，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對于有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結(jié)。
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兒童過量補鋅影響發(fā)育
缺鋅不嚴(yán)重時，藥補不如食補。最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。如果要服用補鋅產(chǎn)品，則要注意兩方面：一是不能與牛奶同服；二是不能空腹服用，應(yīng)該在飯后吃。
