飲食誤區(qū)
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警惕！十大“短命”飲食法不要嘗試
享受美食是人生的一大樂(lè)事，但是如果吃東西的時(shí)機(jī)和方法不對(duì)，可能會(huì)對(duì)身體造成非常大的隱患，就例如下面這10種。
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一直忽悠你的7大減肥“秘訣”
為了減肥，愛(ài)美的mm們會(huì)上網(wǎng)尋找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來(lái)嗎，其實(shí)很多減肥秘訣會(huì)讓你掉進(jìn)瘦身誤區(qū)。想要健康減肥不要掉入瘦身誤區(qū)，那么就要學(xué)會(huì)正確的減肥常識(shí)。
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哪些蔬菜生吃才能吃到營(yíng)養(yǎng)
適合涼拌的蔬菜有些共同點(diǎn)：如氣味獨(dú)特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發(fā)香氣。根據(jù)各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。
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美白瘦身請(qǐng)避開(kāi)豆?jié){“陷阱”
很多減肥秘籍中都把豆?jié){作為瘦身圣品，但豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。所以一定要避開(kāi)豆?jié){“陷阱”。
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八種可拿來(lái)飲用的花
中國(guó)的茶葉出現(xiàn)以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。
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養(yǎng)生向孔子學(xué)習(xí)“八不食”
國(guó)產(chǎn)大片《孔子》，在發(fā)哥的號(hào)召力下，讓年輕一輩了解了孔子�？鬃幼鳛橐幻袊�(guó)史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不僅僅是孔子的思想。在春秋戰(zhàn)國(guó)年代醫(yī)療衛(wèi)生條件較差的情況下，孔子依然能得享73歲高齡，其養(yǎng)生之道是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，古人持之以恒的堅(jiān)持及在飲食上的要求，頗值得年輕白領(lǐng)借鑒。
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哪些孩子喝板藍(lán)根會(huì)中毒
板藍(lán)根，能夠很好地預(yù)防感冒。但就是這么一種很溫和的藥物，對(duì)于某種孩子來(lái)說(shuō)，卻會(huì)導(dǎo)致中毒……
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八個(gè)飲食好習(xí)慣，讓你瘦到尖叫！
改善飲食習(xí)慣往往才是最好的減肥方法，不必要刻意的節(jié)食，只要多注意一些日常飲食方法就好，讓你在不知不覺(jué)中輕松減肥，下面八個(gè)飲食法，讓你在這個(gè)夏天輕松瘦一夏哦！
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專家指出：吃涮羊肉切勿喝湯
很多人在吃完涮羊肉后還要習(xí)慣性地喝些湯，不少飯店還特意為喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調(diào)味品。但有專家指出：涮羊肉湯不能喝。
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提醒：吃皮蛋最好配姜醋汁
提醒：吃皮蛋最好配姜醋汁
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咖啡多多 血壓進(jìn)一步上升
那份恰如其分的苦，帶著濃郁、香醇，使人聞之心動(dòng)神迷，這就是咖啡的魅力。不管是走累了，找個(gè)可以落坐的地方休息，或是找個(gè)可以和朋友聊天的好去處，抑或是辦公室里想找個(gè)提神的好辦法，都會(huì)讓人情不自禁地想親近咖啡。但是，咖啡要怎樣喝才健康?又是哪些人不適合喝咖啡呢?
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五種食物吃得太新鮮可能中毒
你知道嗎？有五種食物吃得太新鮮可能中毒！
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飯館就餐少吃三素菜
飯館就餐少吃三素菜
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看似安全實(shí)際存在問(wèn)題的家常菜
17道看似安全實(shí)際存在問(wèn)題的家常菜
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準(zhǔn)媽媽常見(jiàn)的五種飲食誤區(qū)
其實(shí)很多的準(zhǔn)媽媽在懷孕之后只知道要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是究竟要補(bǔ)什么、怎么補(bǔ)卻非常模糊。盡管絕大多數(shù)孕媽咪愿意為孩子的腦部發(fā)育特地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不少“準(zhǔn)媽媽”錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子的腦部發(fā)育是從出生以后才開(kāi)始的。
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繞開(kāi)生活中的10個(gè)減肥大陷阱
香港的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的減肥者減肥后體重反彈。減肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的減肥陷阱。生活中究竟有哪些常見(jiàn)的減肥陷阱、我們?cè)撊缒孛鎸?duì)呢？
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走出果汁認(rèn)知誤區(qū) 各國(guó)女性推崇純果汁
走出果汁認(rèn)知誤區(qū) 各國(guó)女性推崇純果汁
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警：十七種食物錯(cuò)誤搭配害死人！
有一些我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常做的菜式，其實(shí)是一種錯(cuò)誤的搭配，常吃的話會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的損害，甚至還能讓你“中毒”——出現(xiàn)各種身體不適的現(xiàn)象。
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年輕的秘訣—每頓7成飽
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)你吃什么什么就是你保持年輕的金科玉律一點(diǎn)不深?yuàn)W我們?nèi)鄙俚闹皇菆?jiān)持! 少吃常常能獲得戲劇性效果。美國(guó)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，老鼠每天減少30%的食量所換來(lái)的結(jié)果居然是延長(zhǎng)了30%的生命。
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吃火鍋先涮肉好還是菜好？
吃火鍋先涮肉好還是菜好？
