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飲食誤區(qū)

奢侈的茶葉蛋 BB吃不得

最近，臺(tái)灣某節(jié)目聲稱“大陸人吃不起茶葉蛋”，引起了各位網(wǎng)友的熱議。如此奢侈的茶葉蛋，卻是眾多父母的早餐首選。確實(shí)，茶葉蛋口感好，也被普遍認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那么它是否適合我們的BB食用呢？
提醒！這些食物BB臨睡時(shí)別吃

幼兒每天會(huì)睡很長(zhǎng)時(shí)間，而且晚上入睡的時(shí)間也向后推遲。很多家長(zhǎng)習(xí)慣在孩子入睡前讓他們吃東西，但是有的食物并不適合寶寶此時(shí)食用，家長(zhǎng)們需要注意讓孩子隨便吃下。
一直都在“背黑鍋”的五種食物

在你的日常飲食中，有這樣一類好食物，它們營(yíng)養(yǎng)豐富，性價(jià)比高，卻因?yàn)槿藗兊恼`解而一直承受著“背黑鍋”的委屈，是時(shí)候來為這些食物說句公道話了。
飯后吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

正餐已經(jīng)吃飽，之后再?gòu)?qiáng)吃一些水果，增加了能量攝入，好把胃“撐”大，容易導(dǎo)致肥胖。當(dāng)然，到底肥不肥胖，最終還取決于總進(jìn)食量以及運(yùn)動(dòng)量。
讓你離健康越來越遠(yuǎn)的四個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)

養(yǎng)生，動(dòng)詞也，原指道道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命，使之綿長(zhǎng)的意思。
盤點(diǎn)十七大飲食中的誤區(qū)

良好的飲食習(xí)慣對(duì)身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會(huì)有一些飲食誤區(qū)容易被我們忽略，輕則導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，精神萎靡，重則則會(huì)誘發(fā)各種各樣的疾病。下面愛美網(wǎng)編輯分享日常飲食中常見的17大誤區(qū)，小心別吃錯(cuò)！
橄欖油VS橄欖調(diào)和油

許多人都不明白：為什么超市中那么多品種的橄欖油，唯獨(dú)橄欖油的價(jià)格格外昂貴？橄欖油好，到底好在哪里？答案是：所有的食用油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都取決于其含有的脂肪酸比例。
晚飯如何吃才不會(huì)變胖

若是怕晚上吃飯會(huì)胖就直接不吃晚飯的話就更是大錯(cuò)特錯(cuò)了。正確選擇吃東西的順序和食材的話，即使再晚吃飯都不會(huì)變胖，一起看看晚飯?jiān)趺闯圆拍艹圆慌职桑?/p>
你每天都吃的十種毒藥！

眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對(duì)人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應(yīng)該少吃或干脆不吃的。在食物標(biāo)簽和快餐營(yíng)養(yǎng)成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對(duì)其熟視無睹了。
酸奶沒有那么神

很多人喜歡喝酸奶，不僅因?yàn)樗崮痰奈兜溃€因?yàn)樗崮棠苤�，美容養(yǎng)顏。許多人喝酸奶，殊不知很容易走進(jìn)某些誤區(qū)，下面我們來看看喝酸奶的五大誤區(qū)，你誤入了嗎?
盤點(diǎn)常見的健康飲食誤區(qū)

高鈣牛奶不一定“鈣高一籌”、新鮮蔬菜不一定最新鮮、礦泉水有被污染的可能性……受經(jīng)驗(yàn)、電視、廣告的影響，我們對(duì)生活中的一些健康飲食常識(shí)產(chǎn)生了固有看法，但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出這些看法不一定都是對(duì)的。愛美網(wǎng)分享最易被誤解的健康飲食資訊，攝入了解一下，別再被忽悠咯。
英專家提出健康飲食4真相

似健康的飲食習(xí)慣未必經(jīng)得起科學(xué)研究的推敲，而不健康的飲食則會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生極大的不良影響。
吃姜的幾大雷區(qū)，你知道嗎？

姜是很好的養(yǎng)生食物，可以增進(jìn)食欲、促消化、活血驅(qū)寒、殺菌解毒......同時(shí)也是烹飪中不可缺少的一種調(diào)料。然而，吃姜并不是任何時(shí)候都能吃的，吃的時(shí)間不對(duì)，會(huì)對(duì)身體造成難以預(yù)料的傷害。那么，怎樣吃姜、什么季節(jié)吃姜、要不要連皮吃？答案就在下面。
吃雞肉必知的幾大常識(shí)

雞肉是中國(guó)家庭餐桌上的常見菜，老百姓中也流傳著許多關(guān)于吃雞的疑惑，究竟真相如何呢？下面就聽下權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專家的解答吧。
吃粗食預(yù)約寶寶未來健康

大部分人現(xiàn)已習(xí)慣精致飲食，要改變多年的飲食習(xí)慣的確是件難事。但要讓孩子有均衡的飲食習(xí)慣，就要從小讓孩子習(xí)慣吃粗食。
4種早餐吃法很要命

俗話說：“一日之計(jì)在于晨�！笨珊芏嗳嗽绯繉幵富〞r(shí)間賴會(huì)床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個(gè)早餐。
胡蘿卜6種食用方法最佳

每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。因?yàn)椴げ撕秃}卜中的β－胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結(jié)，從而保持腦血管順暢。
豆?jié){6種喝法很傷身

很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。
喝酒之后不能做的事

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喝一點(diǎn)白開水，直到完全醒酒為止。
千萬不可以這樣吃雞蛋

眾所周知，有營(yíng)養(yǎng)的食物需要正確烹調(diào)才能發(fā)揮出其健康功效，對(duì)于雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。近日“明報(bào)健康網(wǎng)”刊出香港營(yíng)養(yǎng)師蔡衍彤總結(jié)的“飲食中的六大壞蛋”(壞蛋指數(shù)以五個(gè)★為最不健康)。