熬夜的人都知道到了半夜肚子真的很餓，而且并不像吃清淡的食物。另外，晚上商家所售賣的夜宵往往是重口味以及肉類居多。

?在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會(huì)讓人易患癌癥。這是因?yàn)?，人體的遺傳物質(zhì)——DNA的合成與修復(fù)需要葉酸、維生素B1

?雞湯歷來被人們當(dāng)成是營(yíng)養(yǎng)佳品，其實(shí)雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且很多人只喝湯卻把燉過的肉棄之不食的做法也不妥。而且“腎不好

?日常生活中我們吃一些生鮮以及放置比較久的食物容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。嚴(yán)重者可危及生命，需要及時(shí)搶救。輕微的中毒怎么辦呢?可以

于廣大老年人來說，吃好東西是保護(hù)健康的最有效途徑，因此一日三餐都要特別講究，早餐一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)一定要做到全面

?你愛吃辣嗎?你愛喝酒嗎?你知道吃辣、吃燙、喝酒是導(dǎo)致食道癌的一大誘因嗎?中國(guó)是世界上食道癌最高發(fā)的地區(qū)之一，改變不良的

?很多人都喜歡在早餐和外賣便當(dāng)里放一個(gè)荷包蛋，可是這樣吃荷包蛋健康嗎?煎好后，放進(jìn)冰柜冷凍，在拿出來解凍后，送入快餐店消

?我們總是聽到父母或老人說要多吃五谷雜糧，這樣對(duì)身體好?？墒悄阒绬?有的人不宜多食五谷雜糧，這又是為什么呢?讓我們來看

?什么是牛初乳呢?牛初乳原來是一種加入到奶粉中的添加物，但是因?yàn)榕３跞榈母弊饔茫F(xiàn)在已經(jīng)被精致添加了。牛初乳怎么吃才比較

孩子哭鬧、調(diào)皮、不聽話，作為隔一輩分的奶奶或爺爺總是喜歡拿出糖果來哄孩子，甚至一些中年人在走親訪友的時(shí)候也會(huì)購(gòu)買一些糖果

?補(bǔ)腎是很多人心照不宣的事情，多數(shù)人補(bǔ)腎都是通過飲食的，飲食補(bǔ)腎就是一種很不錯(cuò)的方法，其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€是可以多吃一

睡眠對(duì)人來說，是比吃飯、喝水更重要的生命活動(dòng)?，F(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫蚱渌蛩?，常有睡眠不足的問題，長(zhǎng)時(shí)間下來，對(duì)身體造成極

酒是我們交際的一種橋梁；是我們促進(jìn)親情、友情的一種溝通方式。但是你知道嗎？適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒對(duì)于我們的身體來說有莫大的好處，反

對(duì)于女人來說，膚色白皙紅潤(rùn)，會(huì)顯得人更美麗。中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)顏要“養(yǎng)于內(nèi)、美于外”，意思是若臟腑功能失調(diào)，氣血不順、精氣不足

為家人煲出一鍋營(yíng)養(yǎng)美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關(guān)上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形

面對(duì)電腦緊盯屏幕時(shí)間一長(zhǎng)就易出現(xiàn)頭昏眼花的情況，此時(shí)大家不妨指彈輕敲一下，可以幫助自己快速看電視趕走疲勞。

?鴿子并不少見，但是鴿子肉你吃過嗎？鴿子是進(jìn)補(bǔ)的佳品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不輸給雞肉，可以滋補(bǔ)肝腎以及解毒益氣。那么鴿子的藥膳方

生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當(dāng)回事，也不刻意保護(hù)頸椎。專家指出，“萬(wàn)病之源，起于頸椎”，如果保護(hù)不好頸椎，整個(gè)

大蔥有7大藥用功效天價(jià)中藥無法取代。俗話說，“一根蔥，十分鐘”的說法。大蔥是日常生活中常見的食材，同時(shí)也是一味具有眾多祛

一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。女性飲食的四大“禁忌”。