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健康專欄
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飲食的壞習(xí)慣，越吃老的越快
2017/4/6 13:30飲食習(xí)慣是否健康，不僅關(guān)系到身體是否容易得病，而且還影響身體的抗衰老指數(shù)。今天小編揭示一些容易讓人變老的飲食壞習(xí)慣 -
從飲食起居預(yù)防春季感冒
2017/4/6 11:44春季氣候是一年中最為反常的時(shí)候，也是各種傳染病、感冒易流行的時(shí)節(jié)。按照中醫(yī)“不治已病治未病”的防病養(yǎng)生原則，疾病還要以預(yù) -
選購陶瓷餐具注意事項(xiàng)
2017/4/6 11:30現(xiàn)如今市面上的餐具材質(zhì)種類越來越多，比較理想的材料，應(yīng)當(dāng)是陶瓷、瓦煲和玻璃。其中陶瓷制品具有干凈、衛(wèi)生，易清洗、易消毒、 -
細(xì)嚼慢咽身體好 預(yù)防老年癡呆
2017/4/6 11:09有說法稱，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽多嚼幾下有助于健康長壽，這種說法有沒有科學(xué)依據(jù)呢？研究證實(shí)，這種說法是有道理的，老年癡呆癥患者在 -
無糖飲食并不健康 嚴(yán)重或致死亡
2017/4/6 11:08無糖飲食還適合很多非常肥胖的人選擇，因此，這種飲食還是有一定的市場(chǎng)。但是這種飲食對(duì)健康真有有益嗎?最近，專家告訴我們這種 -
綠茶防病抗癌好處多
2017/4/6 11:08綠茶之所以有如此高的保健功效，得益于它的獨(dú)特成分。綠茶中含450多種有機(jī)化合物、15種以上無機(jī)礦物質(zhì)，大部分都具有保健防 -
膳食纖維作用多 不止是預(yù)防便秘
2017/4/6 11:07“想要攝入足夠的膳食纖維，應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果”——當(dāng)然，這樣的說法并沒有錯(cuò)，多吃蔬菜水果一件非常好的事情。但如果想要預(yù)防糖 -
健康吃姜 補(bǔ)陽抗衰老
2017/4/6 11:06生姜補(bǔ)陽，但陰虛火旺者不宜。 籠統(tǒng)而言，生姜“定性”為助陽之品，可以延緩男性衰老且增強(qiáng)前列腺機(jī)能。 -
喝奶茶會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？
2017/4/6 11:05大街小巷的奶茶店門口顧客總是絡(luò)繹不絕，美味的口感讓很多女性愛不釋口。但是這一口口絲滑的奶茶，或許會(huì)導(dǎo)致女性不孕，這是為什 -
這樣蒸雞蛋羹更滑嫩
2017/4/6 11:04雞蛋羹做法簡(jiǎn)單、營養(yǎng)豐富；但有時(shí)蒸老了變成“蜂窩狀”，口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細(xì)膩爽滑的感覺，就看看在蒸的過程中所用的 -
每天幾杯紅茶 可預(yù)防糖尿病
2017/4/6 11:03每天喝茶養(yǎng)生是中國人流傳了幾年的傳統(tǒng)。據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險(xiǎn)。為了揭開喝茶與糖 -
加速衰老的10種食物 大家要警惕
2017/4/6 11:01飲食生活在抗衰老過程中扮演著重要角色，吃得不對(duì)，就會(huì)“老”從口入。這10種會(huì)加速衰老的食物和飲料，大家要警惕。 -
如何把辣椒炒肉炒出大師水平？
2017/4/6 10:51吃多了熟悉的家鄉(xiāng)菜式，偶爾您是不是也會(huì)對(duì)其他地方的菜品流口水？那好，咱們來學(xué)做八大菜系的經(jīng)典家常菜吧，首先就從湘菜最具代 -
晚餐不健康 疾病找上門
2017/4/6 10:40營養(yǎng)專家曾經(jīng)說過，吃晚飯的意義，3/4是給醫(yī)院送銀子，1/4是保持你身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。那怎么吃晚餐，才算是健康又合 -
春季四款養(yǎng)生食譜做法 補(bǔ)血補(bǔ)腎養(yǎng)肝健脾胃
2017/4/6 10:04又到一年春季養(yǎng)生時(shí)節(jié)，春季是個(gè)好季節(jié)，也是個(gè)養(yǎng)生的黃金時(shí)節(jié)，做好春季養(yǎng)生，讓你健康一整年。 -
不吃主食易造成營養(yǎng)不良
2017/4/6 09:45民以食為天，一日三餐我們都離不開食物，雖然現(xiàn)在的食物種類非常豐富，但大家常吃的還是主食、蔬菜和肉類。隨著健康意識(shí)的提高，
