立秋以后，身邊的蚊子也多了起來。多項研究發(fā)現(xiàn)，除血型、體溫、穿衣顏色等因素會影響你是否招蚊子外，某些食物吃后也容易招蚊子

鵪鶉蛋相信很多人都知道，雖然它很小，但是鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值一點也不低，具有很高的藥用價值，和何首烏一起，每天堅持吃，很快你

初秋，是北方各類水果競相盛產的時刻，青橘為紅黃水果增添一抹綠色，刺激著食客們的味蕾，初秋吃青橘有什么好處呢？青橘有什么營

山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅

很多人對果蔬何時應季比較了解，卻很少有人清楚各類海鮮的最佳供應時間。今天，小編就和您一起聊聊——一年四季如何吃到新鮮、營

有些小孩吃魚專挑魚眼吃，也愛喝魚頭湯、吃魚頭粥，父母也深信吃魚眼明目、吃魚頭補腦。那么，魚到底有什么營養(yǎng)呢？吃魚頭、魚眼

秋季不僅是盛產水果的季節(jié)，各類蔬菜也是琳瑯滿目，趕緊來看看哪些最應季！

鴨肉蛋白質含量約為16%，B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食欲不振時，做道鴨肉冬瓜湯，既補水又可補充優(yōu)質蛋

柿子營養(yǎng)豐富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、各種維生素及微量元素。一天吃1個柿子所攝取的維生素C，能基本滿足一天需

飲食很重要，合理飲食，能讓人健康，不合理飲食會傷身。在飲食過程中，肝臟是否健康，對一個人容顏也有影響，畢竟，肝臟對于氣血

如今，葡萄的種類很多，而且不同的種類，營養(yǎng)價值和功效都是不同的。那么吃葡萄有什么好處呢?葡萄的功效有什么呢?今天我們就來

一直以來就有金秋十月吃螃蟹的說法，這個季節(jié)正好螃蟹在備孕，肉質比平時更加肥美。周末在家來上一大盆大閘蟹，啃著白白嫩嫩的蟹

無論哪個季節(jié)，多吃點蔬菜水果，才是最關鍵的健康問題。冬天吃蔬菜水果，總比不吃要好。當然如果有可能的話，優(yōu)先選擇應季農產品

對很多人來說，大白菜是他們的餐桌當家菜。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，并且可以與多種食材混搭，讓人百吃不厭。然而，

青翠爽口的芹菜在餐桌上很多見。近日，美國出版了一本新書《永遠健康的十步》，其中有一章節(jié)就提出，對男性而言，芹菜是“蔬菜中

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲

多吃苦瓜的好處其實有許多人都不知道，有些人還覺得苦，難吃，現(xiàn)在筆者來告訴大家，它的好處有很多。

我們說過很多秋季應當吃的應季食物，但秋天有哪些飲食禁忌呢？秋天什么食物不能吃呢？今天小編就帶大家來看看秋季食物的黑名單里

人們總說霜打的茄子好吃，這個時候茄子味美清香，是一款受人喜愛的食材。去菜市場采購茄子，卻發(fā)現(xiàn)有兩種茄子：圓茄子和紫長茄子

香菜內通心脾，外達四肢，可辟一切不正之氣，為溫中健胃的養(yǎng)生食品。香菜中含有許多揮發(fā)性油，其特殊的香氣就是揮發(fā)性油散發(fā)出來