現(xiàn)在正是吃柿子的好時(shí)候，汁多味美，柿子有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效，可以緩解大便干結(jié)、痔

蔥共分四種：冬蔥也就是凍蔥，夏衰冬盛，它的莖呈白色，葉呈綠色，極為柔軟。漢蔥莖厚實(shí)堅(jiān)硬，而味道很淡，到了十一、十二月葉子

咖啡是現(xiàn)代白領(lǐng)最時(shí)尚的飲品，很多人也常用咖啡來(lái)提神。其實(shí)喝咖啡的好處不僅止于此，它還有很多好處，只是要注意健康喝咖啡的方

銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，并且還有美容養(yǎng)顏的功效。那么銀耳怎么吃才美容呢？下面小編推薦幾種美容養(yǎng)顏的吃法。

蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？蘑菇是一種菌類食物，平時(shí)可以用來(lái)炒菜還可以用來(lái)涮火鍋，總之吃法非常多，甚至有的人直接將蘑菇裹上淀粉

夏季吃點(diǎn)荷葉飯，小清新又下飯。

草莓可愛(ài)之處不僅在于顏色喜人、酸甜適口，還在于無(wú)子無(wú)皮無(wú)核，吃的時(shí)候一口一個(gè)，很是過(guò)癮。

炎熱的夏天開(kāi)始了，您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無(wú)味？在此特向您推薦一款有清熱解暑作用的“三豆湯”。

椒類一般比橙含有更豐富的維生素C、鐵、鈣、磷和維生素B族，如每100克新鮮的紅尖辣椒中，維生素C含量為144毫克，居新鮮

長(zhǎng)久以來(lái)，我們似乎對(duì)拉丁食品有一種誤解——似乎大多數(shù)女士都認(rèn)為，品嘗拉丁美洲餐飲是一種“罪惡感”極強(qiáng)的味覺(jué)放縱。

我們都知道，蘋(píng)果是水果家族中最出色的成員之一，是人類的好朋友，西方就有“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法。不過(guò)，蘋(píng)果的核可

?大家都知道枸杞是一種具有補(bǔ)腎效果的滋補(bǔ)品，那么你知道枸杞怎么吃最補(bǔ)腎嗎？下面一起來(lái)看看吧。枸杞的補(bǔ)腎功效很強(qiáng)，大部分人

如今，人們總是習(xí)慣往茶杯里扔一小把枸杞，然后用開(kāi)水沖泡，覺(jué)得可以起到明目、補(bǔ)腎、補(bǔ)充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效

玉米須在生活中很常見(jiàn)，在玉米棒子外包裹的一層須就是玉米須。很多人常常把玉米須丟掉，其實(shí)玉米須有大用處，最大的用處就是可以

茄子是夏秋最常見(jiàn)的蔬菜，茄子本身沒(méi)有什么味道，屬于可塑性很強(qiáng)的菜肴，烹飪時(shí)可以多放些調(diào)料。

冰淇淋的口感雖然涼爽，但所含的原料卻是大熱的高蛋白高脂肪食物。

櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達(dá)6毫克，比蘋(píng)果、橘子、梨高出20倍。

粽子應(yīng)趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對(duì)于消化能力差的人來(lái)說(shuō)尤其要注意。有些質(zhì)量差的糯米在冷后會(huì)有變硬現(xiàn)象，

海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。一般說(shuō)浸泡6小時(shí)左右就行了，因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解

人們常拿陳皮泡水喝，但營(yíng)養(yǎng)專家稱，陳皮還能入菜，可以制成很多口味獨(dú)特的佳肴，還具有一定的食療養(yǎng)生功效。