2015/7/22 00:35

導語：炎炎夏日，酷暑難耐，人們很容易“上火”，因此“滅火”成了人們見面的口頭禪，凡是凡是和“清火、下火”沾邊的食品和方法都特別受到人們的青睞。但是為什么夏天熱別容易上火?我們?nèi)绾尾拍苓x對“滅火器”有效去火呢?

所謂“上火”就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火又有實火與虛火之分，無論是哪種類型的上火，都是由內(nèi)熱積聚引起的機體陰陽失衡，臨床可表現(xiàn)為喉嚨刺痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣、眼睛分泌物增、尿黃等陽性熱性癥狀。

明白了上火的原因，我們就得選對武器，進行滅火大戰(zhàn)，快來一起挑一個適合自己的“滅火器”吧：

第一類：液體滅火器

1.水

水參與人體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)運，它將營養(yǎng)物質(zhì)運送到細胞內(nèi)的同時也能將體內(nèi)的毒素和積聚的火氣排出體外，達到預防上火的作用。而且水既便宜又方便，任何人都可以飲用，因此，在炎熱夏季，多喝白開水是一個經(jīng)濟又實惠的“滅火器”。

檸檬蜂蜜水