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2015/3/3 10:42

 

知道了杏仁對(duì)健康的好處，大家平時(shí)都可以采購(gòu)一些杏仁吃，當(dāng)然，一定要選擇成熟可食用的杏仁，而且也不要一次吃的太多。畢竟堅(jiān)果類的油脂還是比較高的，如果吃了太多，反倒可能對(duì)健康有危害。所以，關(guān)注養(yǎng)生知識(shí)的同時(shí)，也要掌握其食用方法和食用量，過(guò)猶不及，對(duì)于養(yǎng)生也是很好的遵守原則。生活中其實(shí)不乏讓你健康的食物，只是需要你有能夠發(fā)現(xiàn)的心。

杏仁核桃露