2012/2/7 12:12

習(xí)慣三：就餐時(shí)別吸煙

背景：吸煙有害健康，這是眾所周知的道理。意大利科學(xué)家的最新研究表明，吸煙冒出的煙霧造成的污染可能超過某些汽車發(fā)動機(jī)尾氣造成的污染。據(jù)測量，3支香煙釋放的煙霧的污染指數(shù)比柴油燃燒的污染指數(shù)要高出10倍。

倡導(dǎo)：香煙對人體的危害性經(jīng)過多年的宣傳得到了很大程度的普及，但我國吸煙人群仍呈增長趨勢。戒煙并非易事，抽煙者“飲鴆止渴”，嚴(yán)重危害著自己和他人的健康呼吸權(quán)。在室內(nèi)環(huán)境里吸煙，更是容易造成室內(nèi)空氣品質(zhì)(IAQ)的下降。煙霧含有大量的“煙霧微粒”。它們的直徑為0.1—1.0微米。這種微粒很容易進(jìn)入并滯留在人體呼吸道的深部。每毫升卷煙煙霧中的微粒竟可高達(dá)50億個，而一些城市被污染的空氣中，每毫升空氣中含有的煙塵微粒也不超過 10萬個。在通風(fēng)不暢的室內(nèi)條件下，煙霧不易驅(qū)散，使空氣潔凈度指數(shù)大大降低。餐廳里人員眾多，環(huán)境又相對密閉。因此，煙民們應(yīng)該學(xué)會克制，不要在這樣的公眾場所吸煙，既有益自身健康，又是對別人負(fù)責(zé)的做法。