孕期女性到底每天吃多少合適呢？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)制定的孕期營(yíng)養(yǎng)指南指出：

糯香百合蒸烏雞，滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)氣健胄、益脾養(yǎng)血，安心寧神。適用于婦女產(chǎn)后心悸、頭昏目暈、食欲不振等癥。

“缺鐵”是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中最普遍的營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題之一，卻常常因?yàn)榍捌诎Y狀不明顯而被忽視，一旦出現(xiàn)貧血癥狀往往已經(jīng)較為嚴(yán)重了。

新媽媽生完孩子后，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，最擔(dān)心的就是變老的問(wèn)題。那么，如何在飲食上預(yù)防這一變化呢？

寶寶成長(zhǎng)到幾個(gè)月的時(shí)候，只依靠母乳補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不行的，必須適時(shí)的添加輔食，但因?yàn)橄到y(tǒng)沒(méi)發(fā)育完善，所以不是什么輔食都可以

寶寶的消化系統(tǒng)比較弱，不是所有東西都能吃得。那么，1歲的孩子不能吃哪些食物呢？有什么飲食禁忌？

孩子不愛(ài)吃蔬菜？這是一個(gè)通病，也是讓媽媽們非常的焦心。畢竟挑食可不是一個(gè)好的現(xiàn)象，缺乏維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可能會(huì)讓

粥是大多數(shù)人們喜歡的食品之一，并且也是中國(guó)傳統(tǒng)的食品。粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且特別容易吸收，對(duì)于胃腸功能較弱的寶寶們來(lái)說(shuō)當(dāng)然

春天季節(jié)過(guò)于干燥，小baby們也會(huì)干燥上火哦！平日里應(yīng)給寶寶們吃些祛火食物。

小孩咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見(jiàn)的癥狀。中醫(yī)師給大家推薦一種食療方，烤橘子治療小兒咳嗽。

牛奶是孩子成長(zhǎng)過(guò)程離不開(kāi)的食物之一，很多媽媽認(rèn)為牛奶能提供孩子成長(zhǎng)所需的很多營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)現(xiàn)在有研究發(fā)現(xiàn)，牛奶其實(shí)并不是完全

在最初添加輔食時(shí)，很多家長(zhǎng)都給寶寶定時(shí)定量。比如，在兩頓奶之間加米粉，固定20或30克。其實(shí)我們一直在強(qiáng)調(diào)按需喂養(yǎng)，不管

在輔食添加的這條路上，總有一個(gè)接一個(gè)的坑在等著新手媽媽?zhuān)瑐€(gè)人口味、家庭習(xí)慣，都可能和正確的喂養(yǎng)方式有些偏差。比如，有的新

魔芋是一種很好的減肥食品，具有降血糖、降血脂、排宿便等功效。那么孕婦能吃魔芋嗎？

?有條件的媽媽?xiě)?yīng)該母乳喂養(yǎng)到2歲。但是仍然有大批的人認(rèn)為6個(gè)月后母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，或者加了輔食后就可以減少吃奶的量了。

總有家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶的輔食越碎越軟越爛越好。但寶寶的輔食究竟是什么性狀，要根據(jù)寶寶的月齡和出牙狀況來(lái)制定。

非常多的家長(zhǎng)在給寶寶制作輔食時(shí)不放油，吃的也是瘦肉，認(rèn)為輔食油膩會(huì)對(duì)寶寶沒(méi)有好處。事實(shí)上小寶寶的身體發(fā)育以及大腦和神經(jīng)的

不少家長(zhǎng)，喜歡用魚(yú)湯、雞湯、骨頭湯等等湯給寶寶做粥或面，覺(jué)得不僅好吃更有營(yíng)養(yǎng)，但是，這其實(shí)是一個(gè)很大的誤區(qū)！

?愛(ài)吃水果的媽媽不少，又好吃又營(yíng)養(yǎng)的東西，當(dāng)然想分享給寶寶?？墒菍殞毺∵€吃不好水果，于是各種榨汁機(jī)、破壁機(jī)就派上了用場(chǎng)

寶寶成長(zhǎng)到幾個(gè)月的時(shí)候，只依靠母乳補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不行的，必須適時(shí)的添加輔食。小編就老告訴新爸媽們，寶寶添加輔食的一些原則。