據(jù)澳大利亞最大門戶網(wǎng)站之一“NineMSN”網(wǎng)站報(bào)道，美國《消化道藥理學(xué)與治療學(xué)》雜志刊登中國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃雞肉和魚

春季如何養(yǎng)生？從春季養(yǎng)生飲食入手，冬季養(yǎng)生飲食中對(duì)滋補(bǔ)的追求，不再適應(yīng)這個(gè)春風(fēng)拂面的季節(jié)，清熱健脾方為春季養(yǎng)生之道。

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重飲食的健康。藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對(duì)大家的功效與作用嗎?知

瓜是舒筋活絡(luò)、化濕和胃的藥食兩用食品，有“嶺南果王”和“百益之果”的雅稱。

春季里如果能有效地阻止風(fēng)邪引發(fā)的風(fēng)寒、風(fēng)熱和風(fēng)燥，就能使機(jī)體免受舊病或新疾的侵?jǐn)_。我國古代醫(yī)輯《千金方》中記載：“春時(shí)宜

中醫(yī)講，“咽需液養(yǎng)，喉賴津濡”，意思是咽喉需要津液的濡養(yǎng)，如果津液虧虛或者運(yùn)行失常，不能到達(dá)咽喉，則使咽喉干燥而產(chǎn)生一系

鮮荷葉1張，大米30克。將鮮荷葉洗凈，切絲；大米淘凈。先將荷葉水煎取汁，去渣，加大米煮為稀粥服食，每日1劑，連續(xù)3～5天

近日，“意大利健康”刊載文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，這多是由于女性激素水平紊亂，刺激乳腺腺體所致。保護(hù)乳房，除了注

春季飲食重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋養(yǎng)肝脾兩臟，對(duì)防病保健大有裨益。

春天，萬物復(fù)蘇，氣候由寒變暖。作為與大自然息息相關(guān)的人來講，在春天的旋律中，飲食上應(yīng)注意以下三個(gè)“時(shí)”的不同。

春季，人們應(yīng)順應(yīng)春季的特點(diǎn)，除了做到早睡早起，居有定時(shí)，適當(dāng)鍛煉，精神情緒曠達(dá)舒適外，還須注意飲食、藥膳補(bǔ)養(yǎng)。

春季應(yīng)選擇一般性調(diào)補(bǔ)食物為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可以改善慵懶的狀態(tài)，還可使體力充沛。然而，對(duì)于身體明顯虛

民間早有“春寒凍人不凍水”的說法，所以早春時(shí)節(jié)更要當(dāng)心寒冷引起的風(fēng)寒。專家介紹，紫蘇葉燉蛋，有解表散寒、行氣和胃的功能，

長(zhǎng)期流傳下來的民間諺語有云：“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”，“多吃蘿卜少吃藥”、“十月(農(nóng)歷)蘿卜小人參”等等、可見

中國人歷來就有飲茶習(xí)慣，飲茶不僅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保

現(xiàn)實(shí)生活中，有的人很容易發(fā)怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”

春季，是由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，加上細(xì)菌，特別是病菌開始繁殖，活力增強(qiáng)，極易侵襲人體而致病。而上班族在工作繁忙、交

不少的朋友聽說，出現(xiàn)便秘和腹瀉的現(xiàn)象，吃蘋果就會(huì)好，這是真的嗎？出現(xiàn)便秘和腹瀉的現(xiàn)象吃蘋果可以調(diào)理嗎？下面就讓健康飲食專

人們?nèi)粘Ｉ钪?，肯定很多人都遇到過腸胃問題，急性的大多數(shù)人吃完藥就好了，但是對(duì)于慢性的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，下面為你介紹能夠調(diào)

自制果蔬汁的方法，每個(gè)人不盡相同，唯一的遵旨就是既要適合自己的口味，而且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。