桂花，又名木樨花、丹桂花，白者名銀桂，黃者名金桂，紅者名丹桂，每年9-10月盛開，花香濃郁，沁人心脾。桂花不僅可用鹽、糖

補血，補血吃什么呢？補血的食物有哪些呢？黑色食物可以補血嗎？吃哪些黑色食物可以補血呢？下面就來了解一下最補血的三種黑色食

我們都知道火龍果具有降火的功效與作用，每次吃火龍果都是直接剝掉皮只吃肉。但是你知道嗎？火龍果皮也是可以吃的，而且火龍果皮

　對于很多準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕期間最另人心煩的事莫過于孕吐了。但無可奈何的是，孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現(xiàn)象，尤其是孕

高血壓是現(xiàn)在非常常見的慢性疾病之一，患上高血壓之后如果不能及時的治療和調(diào)理，那么會給我們的生活帶來非常大的傷害，所以我們

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質(zhì)代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官?，F(xiàn)代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習(xí)

隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)涼，大多數(shù)人都喜食肉類食物以增加營養(yǎng)，滋補身體，維持身體內(nèi)部的平衡，以抵抗將來的嚴(yán)冬的寒冷。這時多吃一些

不少女性整天感覺昏昏沉沉，夏季或工作忙的時候更嚴(yán)重。這樣的女性平時應(yīng)多吃這三種食物。

秋冬季節(jié)是肝癌高發(fā)的季節(jié)，所以日常預(yù)防肝癌、養(yǎng)肝補肝很重要。不僅僅是因為肝癌患者在這一時期的免疫力低下，還由于這一時節(jié)空

秋季氣候與自然界變化的主要特點是秋燥，這個季節(jié)，對于女性宜早睡早起，收斂神氣，使志安寧，飲食宜減辛增酸。秋燥女性應(yīng)多喝粥

日常生活中，我們都知道牛奶和豆腐是補鈣能手，但是除了牛奶和豆腐，這些食物都是補鈣能手哦~

便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導(dǎo)致大腸對水分的吸收增加，糞便

女人過了40歲最怕啥？衰老，更年期綜合征即將到來。其實更年期綜合征并不是疾病，只是女性必須經(jīng)歷的一個階段，就像月經(jīng)初潮一

貧血是準(zhǔn)媽媽在妊娠期常見的一種并發(fā)癥,妊娠后,由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)對氧的需求量增多,新陳代謝加快,同時子宮中,胎寶寶、胎盤發(fā)育

為人父母，時刻關(guān)注著孩子的營養(yǎng)健康狀況。除了缺鈣，不少微量元素也是寶寶容易缺乏的。如果缺乏鐵元素，就容易造成寶寶缺鐵性貧

中醫(yī)認(rèn)為，臉色暗黃多是氣血不足引起的，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，另外脾胃不好不能很好的吸收和運輸營養(yǎng)，

說到骨質(zhì)疏松，很多人就想到喝骨頭湯，其實飲食要均衡才是重點，蔬菜也要多吃，那骨質(zhì)疏松吃什么好？什么蔬菜對治療骨質(zhì)疏松有療

在家庭和社會的雙重責(zé)任下，如今，很多男性背負(fù)壓力、透支體力。在這種情況下，男人們除了要學(xué)會自我減壓外，在飲食上也應(yīng)該有所

女性補血的食物有哪些？大多數(shù)女性都會有貧血或輕微貧血的癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、多夢、臉色蒼白，對身體精神健康都有

男性往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不見的