每個(gè)女性都希望自己的肌膚白皙水嫩，這樣看起來(lái)更加年輕漂亮，可是有些女性的臉色總是暗黃，因此也會(huì)因?yàn)樽约旱哪樕烖S而感到自

相對(duì)于其他營(yíng)養(yǎng)素而言，女性朋友在一定程度上缺乏對(duì)維生素的重視。要知道維生素是維持生理功能的重要成分，不同的維生素與我們?nèi)?/div>

快節(jié)奏的工作、無(wú)規(guī)律的飲食習(xí)慣讓很多年輕人患上胃病。我們的胃可不好惹，很多人花了很多錢(qián)，卻不見(jiàn)效果。其實(shí)，胃病的發(fā)生與人

很多人一到冬季就會(huì)有這樣的感覺(jué)，身體的某一些部位，比如說(shuō)手、腳、腹部等感覺(jué)特別的涼，而這時(shí)其他的部位卻不是特別冷。其實(shí)這

冬日里，我們?cè)撛鯓咏o肌膚補(bǔ)水呢?告訴你一個(gè)新觀(guān)念，補(bǔ)水還不如補(bǔ)養(yǎng)。這絕對(duì)不是道聽(tīng)途說(shuō)，港臺(tái)許多演藝界人士如關(guān)之琳、余安安

秋冬季天氣寒冷，人們最容易受到感冒病毒的襲擊，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)提高抵抗力是預(yù)防感冒的最好方法，那么秋冬季吃什么預(yù)防感冒呢？下面為

十月中下旬已經(jīng)進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)啦，在深秋時(shí)節(jié)我們?cè)陲嬍仇B(yǎng)生上面應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？深秋飲食有很大的講究的，那在深秋時(shí)節(jié)我們要

霜降，二十四節(jié)氣之一，含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天即將開(kāi)始。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柔軟的面條不但能夠暖身暖胃，還有助于消化，提供能量，大多數(shù)老年人都喜歡煮得軟軟的面食。但有時(shí)候也會(huì)出

想要補(bǔ)鈣應(yīng)該選擇哪些食物呢？陳教授首先指出，如果想要補(bǔ)鈣，首先應(yīng)該考慮盡量從天然食品中獲得鈣質(zhì)，而不是依靠鈣片或者其他的

蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)。

體內(nèi)濕氣堪稱(chēng)萬(wàn)病之源，祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一

孕婦感冒頭疼怎么辦？感冒看似一個(gè)不起眼的小毛病，但對(duì)于身處特殊時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)，由于不能吃藥，抵御感冒的能力頓時(shí)弱了許多。

很多食物如果應(yīng)用得當(dāng)，就能夠發(fā)揮藥物無(wú)法企及的療效。當(dāng)身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿液無(wú)法正常排出體外的情況，所以經(jīng)常

癌癥是一種高發(fā)的慢性疾病，極難治愈且容易復(fù)發(fā)，已經(jīng)成為我國(guó)居民的第一死因。多吃些抗癌食品對(duì)預(yù)防癌癥極有幫助。

失眠，中醫(yī)稱(chēng)為不寐，多由于陰血不足或陰虛火旺導(dǎo)致心神失養(yǎng)或心神不安所致，治療當(dāng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)、調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為主。食療也能有效

由于秋季氣候多變，人容易引起感冒咳嗽，干燥的氣候咳嗽也比較難痊愈，那咳嗽該怎么辦呢？秋季老反復(fù)咳嗽怎么辦呢？下面我們跟著

掉頭發(fā)要吃何首烏，腎虛補(bǔ)枸杞，濕氣重拔罐，怕上火喝涼茶……老百姓的養(yǎng)生食譜上，總有各種各樣的中藥材。電視臺(tái)熱播的養(yǎng)生節(jié)目

大家都知道多吃枸杞有益，能夠補(bǔ)氣補(bǔ)腎，那你知道枸杞怎樣吃最有效果嗎？下面跟著小編一起來(lái)看看枸杞怎樣吃最補(bǔ)腎吧！

隨著年齡的增大，頭發(fā)不僅會(huì)慢慢白掉，牙齒會(huì)都掉光，肌膚上會(huì)出現(xiàn)一道道的皺紋等等，當(dāng)然很多人會(huì)出現(xiàn)老花眼，老花眼是人們步入