2019/7/26 16:23

夏天感冒并不好受，尤其受寒感冒的人。如果已經(jīng)感冒了，可以嘗試一些食療來(lái)幫助治療感冒，而在我們的廚房中就能輕易找到可以防治感冒的食物。

生姜

生姜也是廚房的常備調(diào)味食物，生姜辛辣，有驅(qū)寒、發(fā)汗的功效，非常適合用于治療風(fēng)寒感冒，也適合天氣冷的時(shí)候暖身用。

食譜：生姜紅糖水

準(zhǔn)備食材：生姜、紅糖。

制作方法：將生姜去皮切片，放入鍋中加適量清水煮開(kāi)幾分鐘，加入紅糖拌勻繼續(xù)煮開(kāi)后關(guān)火，趁熱喝效果更好。

食譜：生姜羊肉湯

準(zhǔn)備食材：生姜、羊肉、當(dāng)歸、料酒、蔥、孜然、味精、鹽。

制作方法：當(dāng)歸洗凈，生姜洗凈去皮切片，羊肉洗凈切塊，羊肉放入鍋中加冷水煮開(kāi)去血沫，撈起洗凈備用，當(dāng)歸和姜片加水燒開(kāi)后撈去當(dāng)歸和姜片，去過(guò)血沫的羊肉倒入湯中，加料酒、蔥、鹽燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉半個(gè)小時(shí)左右，加味精、姜絲和蔥花調(diào)味即可。

蔥燒羊肉

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