2018/1/5 10:11

很多年輕人都有胃病的毛病，大部分都是不良的飲食習(xí)慣造成的，那么在生活當(dāng)中我們該如何保養(yǎng)自己的胃呢？下面就給大家介紹養(yǎng)胃護(hù)胃不能犯的5個(gè)禁忌，快來了解一下吧！

過于疲勞

如果你是個(gè)胃病患者，那么建議你要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，因?yàn)槲覆『苡锌赡軙驗(yàn)檫^于疲勞而變得更加嚴(yán)重。專家提醒，過度疲勞會讓腸胃出現(xiàn)供血不足，長期出現(xiàn)這樣的情況會導(dǎo)致胃黏膜受到損害，對胃部的保護(hù)是非常不利的。

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濃茶與咖啡

很多上班族都會喝濃茶或者咖啡來提神，遇到加班的時(shí)候一天還連喝好幾杯，但是你要知道，濃茶與咖啡都會傷胃。這是因?yàn)檫@2種飲品都帶有讓中樞興奮的成分，大量、長期飲用會引起胃黏膜缺血，從而加重胃病或者引起胃病。

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